Archivio per ottobre, 2016

Rigenerante depurazione psicofisica.

Mi piace pensare alla depurazione come libertà dalle abitudini e dalla pigrizia nella scelta  di ciò che introduciamo in noi, cibo, aria, impressioni, energie …. E’ la scelta consapevole di ciò che introduciamo. La più profonda depurazione passa prima per il cambiamento nell’atteggiamento mentale: mi fermo ad analizzare ciò che sto mangiando, respirando, sentendo; e,  mi chiedo quanto questo [...]

Longevità e la capacità di adattamento.

Diversi studi internazionali sulla longevità, attestano l’importanza di un atteggiamento di vita “positivo”. Potrebbe sembrare un luogo comune: in realtà questi studi si basano su ricerche condotte su un campione di circa 250 centenari (peraltro, particolarmente numerosi in Georgia) nei quali sono sotto osservazione tutti i fattori che hanno influito su un così ampio prolungamento [...]

Dal piacere del corpo verso il nostro benessere più completo.

E’ nota la stretta relazione esistente tra mente e corpo, di cui ogni giorno, ricerche scientifiche e mediche producono una prova.Un corpo sano e in salute aiuta la mente a dare il meglio di sé. Quando il corpo non prova piacere, la mente si ammala, producendo stati emotivi negativi, mal gestiti

Tra amici…

“… due amici si incontrano. Nessun altro è presente: né le mogli né altri amici, solo il cameriere del ristorante o gli alti alberi che accompagnano la passeggiata. I due amici hanno un incredibile rispetto l’uno dell’altro: parlano a voce bassa, si ascoltano si interrogano, o interrogano insieme, cautamente, qualche problema che Socrate avrebbe amato; [...]

Guardare il proprio corpo allo specchio riduce il dolore.

Guardare il proprio corpo è analgesico! È il risultato di uno studio condotto presso la University College of London da Flavia Mancini, dottoranda del Dipartimento di Psicologia dell’Università degli Studi di Milano-Bicocca, e pubblicato su Psychological Science. Contrariamente a quanto si possa pensare, osservare il proprio corpo durante un’esperienza dolorosa può ridurre il dolore percepito. [...]

Incentiviamo la Raccolta e Riciclo della plastica.

Da sempre l’imballaggio ha svolto il ruolo di proteggere, contenere, trasportare e presentare i prodotti. L’acqua minerale rappresenta l’alimento più difficile da confezionare, in quanto non può essere trattato e deve essere imbottigliato così come sgorga alla fonte. Per questo l’obiettivo principale del packaging è di proteggere una risorsa così preziosa e di

Lievito di birra, uno sprint verso il benessere.

Il lievito di birra è considerato nell’alimentazione naturale un integratore ricostituente per eccellenza, tonico del sistema nervoso e cardiocircolatorio vascolare, stimolatore delle ghiandole endocrine in genere, digestivo, anti anemico, antitossico. E’ indicato a tutti indistintamente, dal neonato all’anziano, alla donna in gravidanza e durante l’allattamento, negli stati di astenia, di demineralizzazione, in casi di intossicazione [...]

Più felici tenendo un diario, giorno per giorno..

Il diario, da tenere sempre con sé, come un fedele compagno di viaggio,dove annotare avvenimenti considerati importanti, come vicende personali, riconoscimenti, osservazioni, impressioni… pensieri, passioni, sogni, per alleggerire il carico mentale e osservare il tutto da un punto di vista

Il colore…una percezione soggettiva.

Il colore è una sensazione ottica che varia secondo la lunghezza d’onda della luce, ognuno di loro ha una propria frequenza ed emette una quantità differente di energia e di vibrazione.  

La mia esperienza personale con la riflessologia plantare.

La particolare curiosità nell’osservare i piedi, la certezza che qualsiasi loro caratteristica ci parla di noi mi ha avvicinato a questi studi, ringrazio perciò i miei piedi che mi hanno posto un’infinità di quesiti riguardo alla loro forma e che ora ho imparato ad amare nella loro perfetta imperfezione.