Archivio per il 6 maggio, 2020

15 regole anti stress.

1- cercate di semplificare al massimo la vita evitando di sovvracaricarvi di compiti! 2-coltivate interessi che divertono ed appassionano, rifuggite dalla noia! 3-imparate a dire di no a coloro che chiedono troppo! 4- quando dovete stare in attesa (traffico, uffici…) fate respiri lenti e profondi! 5-trovate modi per dare sfogo alla rabbia! (…non possiamo sempre [...]