Archivio per luglio, 2020

Tecniche consigliate nell’auto trattamento di riflessologia plantare.

Quando il tocco, il premere è corretto, “giusto” e delicato comunicate al ricevente morbidezza e distensione, praticate molto su voi stessi per testare, cercate di non sconfinare mai dalla piacevolissima sensazione di benessere, evitando pressioni troppo forti o troppo leggere. Esercitatevi a portare una pressione continuativa sullo stesso punto per 15-30 secondi; provare a premere [...]

Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento 3^.

In questo breve e semplice scritto, cercherò di spiegare come potersi auto trattare con la disciplina naturale della riflessologia plantare, in una parte specifica del piede, a completamento dei precedenti articoli: Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento 2^ Consiglio di eseguire gli esercizi con la sequenza in cui sono stati pubblicati; [...]

Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento 2^.

Avvicinarsi a sé, quindi ai propri piedi per trattarli, è come quando si incontra un amico, lo salutiamo, ascoltiamo con empatia, proponiamo un argomento tenendo conto di ciò che abbiamo appreso negli incontri precedenti, non dimentichiamo la delicatezza e l’amore fraterno che ci unisce agli altri. Teniamo quindi memoria di ciò che ci hanno trasmesso [...]

Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento.

Per avvicinarsi alla riflessologia plantare e ai benefici che comporta, non c’è niente di più facile e di immediato che dedicare attenzione e ascolto ai propri piedi; con questi semplici esercizi che ti propongo ritroverai il piacere di prenderti cura di te! Troviamo una posizione comoda, magari seduti a terra o su un materassino poggiando [...]

Elemento Terra, riequilibrio.

L’elemento terra prende in considerazione la digestione, ma non solo quella fisica, bensì la digestione del pensiero razionale e la riflessione…Stomaco, intestino, milza e pancreas stanno al centro, sono il nostro centro, il nostro equilibrio psico-emotivo-neurologico-fisico, il 3^ chakra, sono innumerevoli i riferimenti fattibili in merito, tanto è che più ci allontaniamo dall’ascolto di questa [...]

Il the verde, sanissima abitudine alimentare!

Il the verde o vergine (Camelia sinensis L., fam. Teacee) altro non è che il classico tè nero non fermentato. Alcuni anni fà ha avuto un grande successo per le sue caratteristiche che lo annoverano tra gli alimenti più salutari; a volte si va alla ricerca dell’ultima novità o dell’ultimo ritrovato, perciò ormai non se [...]

Verruche, come aiuta la Natura.

Le verruche sono infezioni virali che si presentano come escrescenze carnose, dure di natura benigna. Sono provocate da un virus e si manifestano sia sulla pelle che sulle mucose. La famiglia dei virus alla quale appartengono le verruche è quella dei Papova-virus ed in particolare il virus responsabile è il Papilloma virus umano (HPV Human [...]

Irritabilità, ausili naturali.

L’Irritabilità è quello stato emotivo in cui ogni più piccolo contrattempo diventa insopportabile, l’elenco che si può fare degli eventi contrari diventa infinito, anche un semplice sguardo che ci invia un passante può essere la goccia che fa traboccare il vaso! Molteplici possono essere le cause di questo malessere, la stanchezza psicofisica è comunque in [...]

Erbe medicamentose in caso di Emicrania e Cefalea.

Siamo esseri meravigliosi e unici, ciò che in noi si manifesta ha sempre una causa, la manifestazione nasce sempre da un idea, da un pensiero che si fà strada in noi esso si prende spazio e energia vitale colpendo i nostri punti deboli. Una corretta analisi ha bisogno di tempo, conoscenza e comprensione, in modo [...]

Le piante che risvegliano l’intestino.

Stitichezza, costipazione…malesseri più o  meno passeggeri, comprendiamoli e aiutiamoci con la natura. Ecco alcune piante che agevolano la pulizia intestinale: Aloe, aumenta la peristalsi e la produzione di muco, riduce il riassorbimento di acqua a livello intestinale aumentando il volume delle feci con indubbio effetto lassativo. Frangula, stimola la muscolatura dell’intestino crasso favorendo la peristalsi, [...]