Articoli per la Categoria ‘Attività fisica’

Cosa mi racconta un dolore lungo la schiena, approccio olistico.

Mi chiedo sempre cosa c’è dietro a un dolore…. la zona del corpo in cui si manifesta e  il momento in cui si acutizza, nel particolare caso del dolore alla schiena, quando la medicina tradizionale non trova riferimento patologico, per la mia esperienza è sempre ricollegabile ad uno stile di vita frenetico  e poco rispettoso [...]

La lombalgia, elementi di Psico energetica e rimedi naturali.

Le lombaggini sono dolori o tensioni avvertite nella parte bassa della schiena, a livello delle 5 vertebre lombari.Secondo la psicoenergetica, le lombari corrispondono ai cinque principi e ai cinque piani basilari della vita di ciascun individuo , ossia: la coppia la famiglia il lavoro la casa il Paese Quando attraversiamo un periodo difficile della nostra [...]

Dal piacere del corpo verso il nostro benessere più completo.

E’ nota la stretta relazione esistente tra mente e corpo, di cui ogni giorno, ricerche scientifiche e mediche producono una prova. Un corpo sano e in salute aiuta la mente a dare il meglio di sé. Quando il corpo non prova piacere, la mente si ammala, producendo stati emotivi negativi, mal gestiti

Rimedi naturali, il mio modo di essere counselor.

L’assunzione di un rimedio o di una cura naturale viene suggerita dal consulente come ausilio naturopatico e non cura allopatica medica, in quanto essa ha il fine di agevolare un processo personale di analisi del “terreno” e proporrà quei cambiamenti volti al miglioramento della situazione generale di salute e dello stile di vita, tenendo conto [...]

Rimedi fitoterapici si, ma non solo….

La fitoterapia è una branca della medicina ufficiale, i rimedi fitoterapici possono costituire  terapia preventiva di lunga durata per il recupero del benessere, possono dare effetto positivo alla persona,  hanno bassa tossicità e possono essere di complemento al farmaco; ma bisogna sempre ricordare che solo poche piante sono ritenute efficaci sotto prova scientifica. La maggior [...]

Gambe toniche e sane.

Quando le pareti  venose  tendono a sfiancarsi e le vene superficialmente lunghe si dilatano e in cui le valvole lavorano in modo insufficiente e incontinente si crea una situazione degenerativa e patologica, le vene varicose appunto. L’energia non và al cuore e ristagna. Le vene più colpite sono, solitamente quelle degli arti inferiori. I sintomi [...]

Depurazione intestinale.

La disbiosi è quella condizione in cui la flora batterica intestinale è per quantità o qualità diversa da quella ottimale che le permette di agire fisiologicamente in simbiosi con l’intero organismo;la rottura di questo equilibrio logicamente si ripercuote sullo stato generale dell’organismo. I prebiotici riparano i tessuti delle pareti intestinali, i probiotici sono dei microrganismi [...]

Emorroidi, come aiuta la natura.

Le emorroidi sono la manifestazione di uno stato infiammatorio delle vene che terminano nel retto e nell’ ano, le vene interessate si dilatano per indebolimento delle pareti delle stesse, e la causa sta nell’ accumulazione di sostanze estranee che si depositano nei tessuti e cellule oppure da difficoltà circolatorie dovute a fasce, pancere, elastici, busti, [...]

In salute, come ci aiuta la naturopatia.

L’assunzione di un rimedio o di una cura naturale viene suggerita dal consulente come cura naturopatica e non medica, in quanto essa ha il fine di agevolare un processo personale di analisi del “terreno” e proporrà quei cambiamenti volti al miglioramento della situazione generale di salute e dello stile di vita, tenendo conto dell’importanza di [...]

10 step del benessere!

1 Si può essere quanto più snelli , ma non sottopeso; 2 Essere fisicamente attivi per almeno 30 minuti ogni giorno; questo consiglio è utile soprattutto nella prevenzione di cellulite, diabete, ipercolesterolemia, osteoporosi, stipsi… 3 Limitare Consumo di alimenti ad alta densità energetica (alimenti ricchi di grassi e / o zuccheri aggiunti e / o [...]