Articoli per la Categoria ‘Auto-saluto-genesi’

2^ chakra, in riflessologia plantare.

Il 2^ chakra, Svadhishthana è di colore arancione nella tradizione, è qui che si percepisce tutto con l’istinto e nell’immediatezza, si agisce per impulso; è l’acqua l’elemento che lo rappresenta, il suo fluire e il suo adeguarsi a qualsiasi forma, è la femminilità nella sua accezione totale, che tutto accetta e tutto accoglie. Nel corpo [...]

Conosci i chakra? Zone riflesse nei piedi.

I chakra, termini comuni in medicina e metafisica indiana, solo da alcuni decenni vengono studiati e sono più noti in occidente, essi identificano tante zone energetiche nel corpo, in italiano possiamo tradurli come vortici energetici che scambiano energia con l’esterno, quindi in entrata e in uscita, il giusto equilibrio definisce il nostro benessere.

Uva, conosci tutte le proprietà benefiche?

L’uva (Vitis Vinifera), è una bacca della vite, la quale cresce nelle regioni dal clima temperato, lapianta ebbe origine spontanea in tutti i continenti, ma la coltivazione e le ibridazioni iniziarono a diffondersi e a commercializzare il prodotto a partire dalla scoperta dell’America. La trofologia si interessa all’uva non per il vino che si produce, [...]

Tecniche consigliate nell’auto trattamento di riflessologia plantare.

Quando il tocco, il premere è corretto, “giusto” e delicato comunicate al ricevente morbidezza e distensione, praticate molto su voi stessi per testare, cercate di non sconfinare mai dalla piacevolissima sensazione di benessere, evitando pressioni troppo forti o troppo leggere. Esercitatevi a portare una pressione continuativa sullo stesso punto per 15-30 secondi; provare a premere [...]

Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento 3^.

In questo breve e semplice scritto, cercherò di spiegare come potersi auto trattare con la disciplina naturale della riflessologia plantare, in una parte specifica del piede, a completamento dei precedenti articoli: Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento 2^ Consiglio di eseguire gli esercizi con la sequenza in cui sono stati pubblicati; [...]

Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento 2^.

Avvicinarsi a sé, quindi ai propri piedi per trattarli, è come quando si incontra un amico, lo salutiamo, ascoltiamo con empatia, proponiamo un argomento tenendo conto di ciò che abbiamo appreso negli incontri precedenti, non dimentichiamo la delicatezza e l’amore fraterno che ci unisce agli altri. Teniamo quindi memoria di ciò che ci hanno trasmesso [...]

Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento.

Per avvicinarsi alla riflessologia plantare e ai benefici che comporta, non c’è niente di più facile e di immediato che dedicare attenzione e ascolto ai propri piedi; con questi semplici esercizi che ti propongo ritroverai il piacere di prenderti cura di te! Troviamo una posizione comoda, magari seduti a terra o su un materassino poggiando [...]

Il the verde, sanissima abitudine alimentare!

Il the verde o vergine (Camelia sinensis L., fam. Teacee) altro non è che il classico tè nero non fermentato. Alcuni anni fà ha avuto un grande successo per le sue caratteristiche che lo annoverano tra gli alimenti più salutari; a volte si va alla ricerca dell’ultima novità o dell’ultimo ritrovato, perciò ormai non se [...]

Verruche, come aiuta la Natura.

Le verruche sono infezioni virali che si presentano come escrescenze carnose, dure di natura benigna. Sono provocate da un virus e si manifestano sia sulla pelle che sulle mucose. La famiglia dei virus alla quale appartengono le verruche è quella dei Papova-virus ed in particolare il virus responsabile è il Papilloma virus umano (HPV Human [...]

Irritabilità, ausili naturali.

L’Irritabilità è quello stato emotivo in cui ogni più piccolo contrattempo diventa insopportabile, l’elenco che si può fare degli eventi contrari diventa infinito, anche un semplice sguardo che ci invia un passante può essere la goccia che fa traboccare il vaso! Molteplici possono essere le cause di questo malessere, la stanchezza psicofisica è comunque in [...]