Articoli per la Categoria ‘Bellezza in salute’

Uva, conosci tutte le proprietà benefiche?

L’uva (Vitis Vinifera), è una bacca della vite, la quale cresce nelle regioni dal clima temperato, lapianta ebbe origine spontanea in tutti i continenti, ma la coltivazione e le ibridazioni iniziarono a diffondersi e a commercializzare il prodotto a partire dalla scoperta dell’America. La trofologia si interessa all’uva non per il vino che si produce, [...]

Vitamine e sali minerali, come assumerle e assimilarle.

La natura ci fornisce cibi che contengono vitamine, minerali e il nutrimento di cui abbiamo bisogno per vivere in buona salute,ci sono però delle sostanze che possono interferire con l’assorbimento degli elementi nutritivi, come per esempio farmaci, ma anche lo stress sia emozionale che fisico, il quale distrugge la niacina,l’acido folico e la vitamina C. [...]

Cura di sé e dell’ambiente.

Prendersi cura di sé consapevolmente e responsabilmente non può prescindere dall’avere un comportamento rispettoso e coscienzioso verso tutto ciò che ci circonda. Prendersi cura dell’ambiente in cui viviamo è fondamentale per trovare il proprio benessere, il quale non può essere scollegato dal tutto, anzi ciò che ci rende forti è il legame che costruiamo con [...]

Gambe toniche e sane.

Quando le pareti  venose  tendono a sfiancarsi e le vene superficialmente lunghe si dilatano e in cui le valvole lavorano in modo insufficiente e incontinente si crea una situazione degenerativa e patologica, le vene varicose appunto. L’energia non và al cuore e ristagna. Le vene più colpite sono, solitamente quelle degli arti inferiori. I sintomi [...]

Pelle pulita, sana e bellissima.

Lavare il viso con un sapone all’olio essenziale di lavanda o timo, questi oli sono antibatterici per una pulizia profonda e la rigenerazione delle cellule. Due volte alla settimana fai una maschera astringente e purificante:50 g di argilla verde ventilata, 10 gocce di lavanda e dell’acqua di rose fino a renderla cremosa. Stendila sulla pelle, [...]

Allattamento al seno.

Allattare è facile. Il latte materno è sempre pronto e non ci si deve preoccupare di riscaldare il biberon quando il bambino ha fame, oppure di mantenere il latte caldo o freddo quando si è fuori casa. Inoltre, cosa ancora più importante, di notte una mamma può allattare suo figlio stando a letto, evitando così [...]

Nutrirsi di sole!

Il sole  è nutrimento per la nostra pelle ed è un potente antidepressivo per la nostra anima. Il nostro pieno di raggi solari non è molto diverso dal rapporto che abbiamo con il cibo, nelle giuste dosi è medicamentoso ma in dosi eccessive sicuramente nocivo per la salute. Il sole permette la sintesi della vitamina D, [...]

Salute della pelle e del sistema nervoso.

Pelle e sistema nervoso hanno in comune lo stesso foglietto embrionale e quindi sono intimamente collegati. Massaggiando la pelle agiamo in profondità anche sul sistema nervoso.Una pelle sana è sinonimo di buon funzionamento del sistema endocrino, trattare quindi ipofisi, tiroide, surreni e sistema linfatico e tutte le zone riflesse degli organi emuntori.Stimolare in particolare modo [...]

Il Tempio dello Spirito.

Dove sta lo Spirito? Se, per coerenza di polarità visibili, diciamo che sta lassù, mentre noi sulla terra, stiamo quaggiù,  in realtà la polarità vera è dentro e fuori. Dentro sta lo Spirito e fuori sta il mondo. La direzione corretta per incontrare lo Spirito è quindi quella verso l’interno. L’interno

15 regole anti stress.

1- cercate di semplificare al massimo la vita evitando di sovvracaricarvi di compiti! 2-coltivate interessi che divertono ed appassionano, rifuggite dalla noia! 3-imparate a dire di no a coloro che chiedono troppo! 4- quando dovete stare in attesa (traffico, uffici…) fate respiri lenti e profondi! 5-trovate modi per dare sfogo alla rabbia! (…non possiamo sempre [...]