Articoli con TAG ‘benessere’

Un massaggio rilassante?Siii

Il massaggio antistress, si basa sul principio della comunicazione e dello scambio tra massaggiato e massaggiatore e ha come scopo la ricerca dell’equilibrio di entrambi; esso parte dal presupposto che chi massaggia può trasmettere l’equilibrio e l’armonia che possiede e che sà continuamente ricreare. Ecco perchè il massaggiatore, attraverso l’ascolto simultaneo del

Consulenza naturopatica- dietetica.

Il consulente naturopata nutrizionista serio e professionale  non da mai consigli che possono intervenire per alterare il metabolismo (solo un medico è abilitato a farlo), ma egli aiuta informando e formando la persona circa i metodi di ausilio al naturale processo di disintossicazione, depurazione e rigenerazione per il suo organismo debilitato. La consulenza naturopatica è [...]

Stipsi?No!

Un comportamento alimentare che incentiva la salute e il benessere prevede che mangiamo solo quando ne sentiamo l’esigenza, prediligendo cibi semplici come frutta e verdura cruda,  le quali dovrebbero costituire il 60% del cibo che ingeriamo in una giornata (preferibilmente raccolta da poco tempo), alimentiamoci in questa proporzione: 6 pozioni di verdure, 2 porzioni di [...]

Ritrovare il senso della bellezza.

Le vie dei canti è un metodo di cura della comunità presso i Navajo che comprende festeggiamenti e cerimonie in nome dell’armonia perduta con la natura, la quale prevede l’utilizzo di piante medicinali, preghiere di consacrazione, abluzioni, offerte, canti ecc. Queste feste possono durare intere notti, lo

La ricerca della salute.

Essere in salute consapevolmente, significa percorrere un cammino  di continuo adattamento, questo processo necessita di flessibilità, propensione al cambiamento, e comprensione dell’importanza di responsabilizzarsi nella ricerca dell’armonia con se stessi. E’ questo un impegno continuativo, costante, che mette in gioco tutte le  potenzialità; il counseling in psicologia della salute, accompagna il cliente alla ricerca del [...]

Con le immagini giuste fai volare il cervello!

  In un momento di tranquillità, prendi 10 minuti solo per te, isolati e prova a fare questo esercizio immaginativo. Chiudi gli occhi e immagina di trovarti di fronte alle porte di un labirinto…percepisci il disagio profondo che provi…cedi all’ansia…e lascia spazio sempre di più al vuoto che provi, a un senso di estraneità…..Adesso sposta [...]

Il giusto peso con la Psico Alimentazione.

Punto di partenza del proprio benessere è senz’altro piacersi, ovvio che ciò a prescindere da come ci presentiamo, ma  lavorare su noi stessi impegnandoci  costantemente a migliorarci è fonte di grande soddisfazione, aumenta la sicurezza in noi stessi e ciò giova indubbiamente anche nel

In armonia con se stessi e l’ambiente.

Immaginate di : avere più energia avere meno stress sentirvi bene il 99,9 % delle volte dormire di meno e sentirvi in gran forma divertirvi la maggior parte delle volte affrontare le sfide con un sorriso dominare attraverso al vostra flessibilità guadagnare di più con minore sforzo essere in grado di motivare gli altri vivere [...]

Dermoriflessologia….

  Samantha Fumagalli, Flavio Gandini Dermoriflessologia Dialogare con l’inconscio attraverso la pelle Amrita € 15,00 Giuseppe Calligaris è stato un medico, scienziato, ricercatore del Friuli; il quale aveva scoperto che sulla cute esistono delle aree più sensibili denominate placche riflessologiche stimolando le quali si può agire a livello inconscio, aiutando ulteriormente il ritrovamento del benessere. Questi [...]

Massaggio, flusso energetico rigenerante.

Il massaggio negli ultimi anni sta riguadagnando un posto centrale tra le tecniche di cura e prevenzione,  trascurato per decenni, ora se ne riconoscono le proprietà, ricordando che nel lontano passato hanno occupato  dignitosamente un posto d’eccellenza anche nel campo medico. Il massaggio è la più antica di tutte le pratiche per alleviare il dolore, per rigenerare i [...]