Articoli con TAG ‘depressione’

Cromo dieta: quando il colore si mangia!

Uno dei mezzi più salutari e semplici per ristabilire il nostro equilibrio è l’alimentazione. Senza farne una regola rigida, consumare frutta e verdura dei vari colori permette di assorbire tutte le tinte necessarie per riarmonizzare corpo e mente. L’alimentazione ci nutre anche di onde elettromagnetiche che si

Olio essenziale camomilla,proprietà.

La Camomila blu, ovvero Matricaria Chamomilla, bio spontanea, richiede un clima temperato, secco, è la comune camomilla che cresce spontanea in buona parte dei prati in giro per il mondo e l’olio essenziale si ottiene dai suoi fiori. Le proprietà della  camomilla sono conosciute da millenni in Europa e India, in Mesopotamia veniva chiamata “il [...]

L’olio di Iperico, proprietà.

L’olio di iperico, chiamato anche Olio di San Giovanni, è da sempre conosciuto per le sue eccellenti proprietà se usato sulle scottature, ma non è capace solo di questo: è in grado di lenire dolori articolari, è un ottimo sbiancante per le macchie della pelle, si hanno  eccellenti risultati nella cura della psoriasi, è un [...]

La coppettazione, pratica rivolta al benessere.

La Coppettazione coinvolge la creazione di un vacuo o vuoto in una piccola coppetta di bambù, vetro o plastica, che viene applicata in zone molto ampie come la schiena, il collo, gli arti o l’addome, comunque in ogni parte del corpo ove vi sia del dolore, previo massaggio con olio balsamico. Al di la del [...]

Uva, conosci tutte le proprietà benefiche?

L’uva (Vitis Vinifera), è una bacca della vite, la quale cresce nelle regioni dal clima temperato, lapianta ebbe origine spontanea in tutti i continenti, ma la coltivazione e le ibridazioni iniziarono a diffondersi e a commercializzare il prodotto a partire dalla scoperta dell’America. La trofologia si interessa all’uva non per il vino che si produce, [...]

Quanto i piedi raccontano del nostro stato emotivo!!

I disturbi dell’umore con tendenza verso il basso si presentano con  alcune caratteristiche comuni: disturbi del  sonno, perdita di interesse alle attività quotidiane, incapacità di gioire, scarso o eccessivo appetito, anergia, svalutazione e sensi di colpa, apatia, tendenza a isolarsi.., la persona si trova così in stato di profonda sofferenza e tristezza. Il suggerimento per [...]

Cromoterapia,tutti i giorni ne usufruiamo…diveniamone consapevoli.

La luce e i colori condizionano il nostro stato di salute e malattia sia fisica che psichica, come dice Jolande Jakobi, nota psicanalista : ogni colore possiede una determinata capacità, diversa da quella degli altri colori, di influenzare i sentimenti. Conoscere quindi le proprietà dei colori e l’appropriato utilizzo anche tramite al cromoterapia ci a [...]

Dieta armoniosa.

Il significato letterale Ippocratico è “modo di vivere armonioso”, con il cibo attraverso un sano appetito e non lo stimolo insaziabile della fame. Una carenza di vitamine o oligominerali, può favorire l’insorgenza di fame insaziabile che costringe a mangiare molto e continuamente. Per quanto sia assurdo a volte gli obesi sono anemici, non per carenza [...]

Ansia, stress, depressione.

La stimolazione riflessogena agisce aumentando la secrezione dei neurotrasmettitori carenti in chi soffre di queste patologie, quali:noradrenalina,serotonina e dopamina.