Articoli con TAG ‘lavorare su se stessi’

Rigenerante depurazione psicofisica.

Mi piace pensare alla depurazione come libertà dalle abitudini e dalla pigrizia nella scelta  di ciò che introduciamo in noi, cibo, aria, impressioni, energie …. E’ la scelta consapevole di ciò che introduciamo. La più profonda depurazione passa prima per il cambiamento nell’atteggiamento mentale: mi fermo ad analizzare ciò che sto mangiando, respirando, sentendo; e,  mi chiedo quanto questo [...]

Dal piacere del corpo verso il nostro benessere più completo.

E’ nota la stretta relazione esistente tra mente e corpo, di cui ogni giorno, ricerche scientifiche e mediche producono una prova.Un corpo sano e in salute aiuta la mente a dare il meglio di sé. Quando il corpo non prova piacere, la mente si ammala, producendo stati emotivi negativi, mal gestiti