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Secondo un indagine condotta da KantarHealth, più del 60 % dei giovani che sono stati intervistati dichiara di dedicare almeno due ore alla settimana all’attività sportiva e più del 50% di loro cura la propria alimentazione, privilegiando carboidrati complessi, ortaggi e proteine magre a discapito dei grassi animali. Il 70% circa dei giovani cerca informazioni […]
Articoli con TAG ‘relazioni sociali’
Cura di sé e degli altri, Benessere …. Vita!
Febbraio 7th, 2024 
gaobi Migliorarsi dell’1% ogni giorno
Dicembre 8th, 2022 gaobi Vorrei portare gli insegnamenti del libro “atomic habits”di James Clear nel campo del benessere psico-fisico e spirituale (che è la mia missione di vita!). Il libro spiega i passi da fare per migliorarsi, questi step sono applicabili a tutti i campi della vita, io qui ne propongo una visiona rivolta al ritrovare il benessere migliorando […]
Posted in Ambiente, Atteggiamento Mentale, Attività fisica, Attività fisica, Auto-saluto-genesi, Igiene naturale, life coaching, Massaggi, nutrirsi naturalmente con gusto, Pensieri wellness, Trattamenti e tecniche Olistiche 
Tags: amicizia, amore, atomic habits, attività fisica, benessere, coach, crescita personale, dormire bene, grandi cambiamenti, grandi risultati, igiene naturale, James clear, Matthias Hammer, meditazione, micro abitudini, migliorarsi, nutrizione, perdenti, perseveranza, piccolea bitudini, piccoli cambiamenti, relazioni sociali, respirazione, sistema di cambiamento, stile di vita, strada del successo, trattamenti olistici, vincitori, vita all'aria aperta 
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