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Benefici fisiologici: 1. Diminuisce il consumo di ossigeno. 2. Riduce la frequenza respiratoria. 3. Aumenta il flusso di sangue e riduce la frequenza cardiaca. 4. Aumenta la tolleranza all’esercizio. 5. Porta ad un livello più profondo di rilassamento fisico. 6. Ottima per le persone con pressione alta. 7. Riduce gli attacchi d’ansia, abbassando i livelli […]
Articoli con TAG ‘rilassa il sistema nervoso’
100 ragioni per meditare!
Marzo 24th, 2024 
gaobi 
Posted in Atteggiamento Mentale, Osho, Pensieri wellness, Psicoterapia, Psicoterapia 
Tags: acquietare la mente, aumenta la concentrazione, aumenta la creatività, aumenta la fiducia in se stessi, equilibrio, maturità emotiva, meditazione, rafforza il sistema immunitario, rilassa il sistema nervoso, ringiovanimento, sindrome pre mestruale, stabilità emotiva, tensione muscolare, vitalità 
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Agosto 4th, 2023 gaobi Cattiva digestione, intolleranze alimentari, inquinamento e soprattutto stress sono causa di infiammazioni intestinali, se trascuriamo il messaggio che ci sta dando l organismo, può precipitare in infiammazione cronica.
Posted in Alimentazione, nutrirsi naturalmente con gusto Tags: antiossidanti, apparato digerente, avena, avena e sistema immunitario, bilancia colesterolo, cattiva digstione, dieta antinfiammatoria, dolore cronico, infezione da helicobacter pylori, infiammazioni intestinali, infinitobenessere.it, inquinamento, intestino irritabile, intoleranze alimentari, macrolibrarsi, malattie cardiovascolari, morbo di crohn, obesità, ricette con avena, rilassa il sistema nervoso, ritenzione di liquidi, sovrappeso, stitichezza, super alimenti, transito intestinale, vivi consapevole-67 Nessun Commento »