Ansia, stress, depressione.

La stimolazione riflessogena agisce aumentando la secrezione dei neurotrasmettitori carenti in chi soffre di queste patologie, quali:noradrenalina,serotonina e dopamina.

La noradrenalina è rilasciata dalle ghiandole surrenali nel sangue, in quanto ormone dello stress, coinvolge parti del cervello umano dove risiedono i controlli dell’attenzione e delle reazioni. Insieme all’epinefrina, provoca la risposta di ‘attacco o fuga’ (fight or flight), attivando il sistema nervoso simpatico per aumentare il battito cardiaco, rilasciare energia sotto forma di glucosio dal glicogeno e aumentare il tono muscolare;

La serotonina – nota anche come “ormone del buonumore”,  è coinvolta in numerose e importanti funzioni biologiche, molte delle quali ancora da chiarire;Come precursore della melatonina, la serotonina  regola i ritmi circadiani, sincronizzando il ciclo sonno-veglia con le fluttuazioni endocrine quotidiane. Interviene nel controllo dell’appetito e del comportamento alimentare, determinando una precoce comparsa del senso di sazietà, una minore assunzione di carboidrati a favore delle proteine e una riduzione, in genere, della quantità di cibo ingerita. Non a caso, molte persone che lamentano un calo dell’umore (ad esempio una depressione pre-mestruale)  avvertono un bisogno importante di dolci (ricchi di carboidrati semplici);

La dopamina ha molte funzioni nel cervello, gioca un ruolo importante in comportamento, movimento volontario, motivazione, punizione e soddisfazione, sonno, umore, attenzione, memoria di lavoro e di apprendimento. Agisce sul Sistema nervoso simpatico causando l’accelerazione del battito cardiaco e l’innalzamento della pressione sangue. La motivazione e ricompensa (fisiologica quale il sesso, cibo buono, acqua,  ma anche l’ascolto della musica), stimolano parallelamente il rilascio di dopamina.

Inotre la stimolazione riflessogena agisce contrastando sintomi tipici, quali:tensioni muscolari e viscerali, difese immunitarie basse, scarso apporto di nutrienti a organi e tessuti, problemi di digestione etc… In particolare il riequiibrio intestinale produce indubbi effetti positivi sull ‘umore.

Gaobi.


Puoi lasciarmi un commento, o un rimando dal tuo sito.

Una Risposta a “Ansia, stress, depressione.”

  1. mas informacion scrive:

    Genial, formato de tu blog! ¿Cuanto tiempo llevas bloggeando? haces que leer en tu blog sea fácil. El aspecto total de tu web es magnífico, al igual que el material contenido!
    Saludos

Lascia un commento