Massaggio mio rilassante agli oli essenziali.

Gli oli essenziali di ausilio al massaggio mio rilassante dovranno avere caratteristiche particolari, saranno degli oli riscaldanti e ad effetto rilassante. tra le diverse scelte possibili, consiglio l’olio essenziale di Cannella assieme all’olio essenziale di Camomilla in concentrazione tra 5 e 7 %; quindi utilizzando 100 ml di olio vettore ( ad esempio, l’olio di mandorle), aggiungere tra 5 e 7 ml in totale di oli essenziali, e considerando che 1 ml di olio essenziale sono 30 gocce, ne aggiungeremo in totale tra 150 e 210 gocce.L’olio composto avrà un effetto estremamente profondo, nello specifico l’olio essenziale di Cannella (Cinnamomum Verum),  è un potente riscaldante, eccezionale nei colpi di freddo,  anti infettivo, stimolante delle ghiandole cortico-surrenali, antifatica, e stimolante; l’olio di Camomilla Romana (Chamaemelum Nobile),  invece  agisce in tutte le affezioni nervose, agitazione, stress, eccellente anti nevralgico, calma i pruriti ed è un anti allergico per eccellenza.Questo mix ha ottimi effetti se massaggiato in modo lento e profondo e concentrando le frizioni sulle aree in cui vi è alta presenza di ghiandole linfatiche e torrenti sanguigni, in questo  modo raggiunge non solo gli strati superficiali e i muscoli ma anche il sistema nervoso. Le frizioni sono degli sfioramenti energici e profondi da eseguire in  modo lento e avvolgente in modo da mobilizzare gli essudati, liberare le aderenze e ridare elasticità ai tessuti. Occorre tenere presente che  le manovre provocano dolore nelle zone congestionate, perciò è opportuno interrompere il massaggio frequentemente per  alternarli a degli sfioramenti con mano leggera, il dolore non agevola il rilassamento, perciò è necessario leggerelo stato della persona per capire quali sono le manovre più opportune da eseguire. Nell’auto massaggio ad esempio di gambe, iniziare sempre dalle estremità, quindi dai piedi verso l’alto, fino all’interno coscia e inguine, aree ricche di linfonodi.

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