Articoli per la Categoria ‘Bellezza in salute’

Doccia fredda terapeutica

E’ stato dimostrato che esporsi gradualmente al freddo, rinforza le difese immunitarie,

Bellezza e alimentazione, le 7 regole.

Fatti vedere in volto  e ti dico cosa mangi, l’alimentazione è direttamente collegata allo stato di benessere e quindi di bellezza. Il cibo è sempre un arma a doppio taglio , il cibo nutre e mantiene sani, oppure danneggia l’organismo facendo ammalare;

Livelli ormonali e aspetto del viso.

Occhi infossati sono segno di carenza di aldosterone, Occhi secchi e poco brillanti rappresentano carenza di testosterone, Palpebre cadenti e guance cascanti  sono segno di carenza di ormone della crescita, Capelli piatti sono segno di basso livello di testosterone, Viso sottile indicano carenza di cortisolo, Spalle strette indicano scarso livello di testosterone, Invecchiamento precoce indica […]

La dieta senza muco.

Suggerimenti utili per rimuovere il muco accumulato e ritrovare una salute migliore. – Iniziare la giornata con un bicchiere di acqua tiepida a cui sia stato aggiunto il succo di mezzo limone (si può dolcificare con poco fruttosio o zucchero di canna). Questa bevanda, presa il mattino a digiuno,

Dal piacere del corpo verso il nostro benessere più completo.

E’ nota la stretta relazione esistente tra mente e corpo, di cui ogni giorno, ricerche scientifiche e mediche producono una prova. Un corpo sano e in salute aiuta la mente a dare il meglio di sé. Quando il corpo non prova piacere, la mente si ammala, producendo stati emotivi negativi, mal gestiti

Osservando le unghie…

Osservare le unghie ci dà informazioni incontestabili circa il nostro stato di salute. Le unghie che presentano righe verticali, ci rivelano cattivo assorbimento dei nutrienti; le righe bianche orizzontali conseguono l’assunzione di farmaci o in intervento chirurgico recente. Alterazione delle unghie, come macchie bianche derivano da infezioni; ma le unghie completamente bianche sono segno

Benefici del digiuno, lunga vita!

Perché digiunare? Digiuno per non affaticare l’organismo, é buona abitudine mangiare quando lo stomaco è vuoto quindi senza sovraccaricare mai il sistema.

Allattamento al seno.

Allattare è facile. Il latte materno è sempre pronto e non ci si deve preoccupare di riscaldare il biberon quando il bambino ha fame, oppure di mantenere il latte caldo o freddo quando si è fuori casa. Inoltre, cosa ancora più importante, di notte una mamma può allattare suo figlio stando a letto, evitando così […]

Crudismo.

L’uomo  è biologicamente e fisiologicamente programmato per mangiare senza l’uso del fuoco, come tutti gli altri animali. Non rispettare le regole della natura ha i suoi contro: nessun altro animale come l’uomo e gli animali addomesticati  che mangiano cibi lavorati soffrono di tanti malesseri.

Massaggio riscaldante agli oli essenziali.

Il massaggio riscaldante è più che mai apprezzato nella stagione fredda e spesso si presenta anche la necessità di disinfiiammare la muscolatura contratta. Il freddo ci porta a chiuderci, a ripiegare  il collo e gli arti sul tronco come a proteggere i nostri organi interni più esposti a livello di intestino e apparato digerente per […]