Articoli per la Categoria ‘Igiene naturale’

10 step del benessere!

1 Si può essere quanto più snelli , ma non sottopeso; 2 Essere fisicamente attivi per almeno 30 minuti ogni giorno; questo consiglio è utile soprattutto nella prevenzione di cellulite, diabete, ipercolesterolemia, osteoporosi, stipsi… 3 Limitare Consumo di alimenti ad alta densità energetica (alimenti ricchi di grassi e / o zuccheri aggiunti e / o […]

Oli essenziali, naturale bellezza per le gambe.

unisci 10 cucchiai di argilla bianca, 5 cucchiaini di olio di semi di sesamo, 10 gocce di olio essenziale di limone, 10 gocce di olio essenziale di finocchio, infuso di betulla. fai bollire 100 ml di acqua e aggiungi 2 cucchiai di foglie di betulla. Spegni e lascia in infusione con il coperchio. Filtra l’infuso […]

Naturale igiene dentale e del cavo orale.

I dentifrici naturali si differenziano da quelli tradizionali per il fatto che non contengono sostanze di sintesi. In generale i dentifrici a base naturale risultano essere meno abrasivi di quelli normali, più rispettosi dello smalto quindi, e di norma non contengono sostanze schiumose, ne conservanti e gli eventuali coloranti sono di origine vegetale. Come ingredienti […]

Vitamina D, notevoli i suoi benefici.

Integratore Naturale – Complesso di Vitamina D3 Per rinforzare il sistema immunitario dell’organismo Compralo su il Giardino dei Libri La vitamina D è disponibile in 5 forme, D1, D2, D3, D4 e D5. Le vitamine D più note sono la D2 (ergocalciferolo) e D3 (colecalciferolo). La sintesi di queste vitamine viene attivata nell’organismo grazie alla […]

Migliorarsi dell’1% ogni giorno

Vorrei portare gli insegnamenti del libro “atomic habits”di James Clear nel campo del benessere psico-fisico e spirituale (che è la mia missione di vita!). Il libro spiega i passi da fare per migliorarsi, questi step sono applicabili a tutti i campi della vita, io qui ne propongo una visiona rivolta al ritrovare il benessere migliorando […]

bellezza, cure fai da te

In questo articolo vorrei consigliare dei prodotti naturali che stanno sì alla base di prodotti pronti che si trovano in commercio , ma lo sono purtroppo in minima parte, la maggior parte delle creme e prodotti in commercio contengono per lo più conservanti, coloranti e anche sintesi chimiche irritanti per il nostro corpo. Il mio […]

Lingua e benessere.

Nella diagnostica cinese viene presa in considerazione anche la lingua, osservandola durante la giornata si vede che muta rapidamente per adattarsi alle situazioni mutevoli che affronta l’organismo. Dal corpo della lingua si capisce subito se il livello energetico è alto o basso, a tal proposito un indicatore importante  è l’impronta lasciata dai

Lupus e gravidanza, visione olistica.

Secondo la Naturopatia e l’igienismo,  Il lupus non è altro che la manifestazione esteriore di una grave intossicazione interna. La malattia vera non sta nelle chiazze rosse e nei dolori agli arti, ma sta tutta nei veleni chimici depositati all’interno, negli acidi urici, nelle cadaverine, nei minerali inorganici. E sta anche nel sangue denso, nelle […]