Qui il primo segreto dei 5 trascritto da me che racconta in una bellissima intervista Sadhguru.

Quando sei gioioso , quanta gioia dai alle persone intorno a te?

Cosa è il benessere, quando è che ti senti davvero bene nella tua vita? Quando sei felice stai bene anche se sei fisicamente malato, quando sei felice, in quel momento ti sentirai bene, non è così?

Cosa è la felicità, possiamo dire questo o quello, ma in termini di vita è quando le tue energie funzionano in modo esuberante. Depressione significa che le energie vitali sono diventate molto basse e statiche. Ci sono molti modi di definire la felicità ma solo coloro che sono felici sanno cosa vuol dire esserlo. Non c’è nessuno che non sia mai stato felice, tutti sono stati felici, ma il problema è che non si è capaci di sostenere la felicità, dunque non devi importi nessun proposito, ma solo dei piccoli strumenti per assicurarti di non andare a fondo.

Fai un bilancio giornaliero!

Tante persone che si occupano di business pensano che la contabilità sia da tenere. Se non tieni la contabilità non sai se hai dei profitti o delle perdite. La contabilità non si tiene per l’ufficio delle imposte, se ti stai muovendo in avanti o indietro… per saperlo devi tenere i libri contabili, perché non tieni un libro contabile? Alla fine della giornata tieni un bilancio, controlla, oggi sono stato più felice di ieri?  se l’avessi fatto dall’età di 5 anni  a quest’ora saresti stato estatico, dalla parte degli utili, sei diventato così perché non hai mai tenuto la contabilità e un giorno ti sei trovato e hai fatto un controllo e ti sei accorto di essere in perdita, fai i conti ogni anno, ogni mese, ogni giorno, Sto diventando meno felice o più felice? Ci sono due cose, quando sei gioioso quanta gioia dai a chi sta intorno a te? Di questo puoi tenere i conti. La gente fa i conti dei soldi come se potesse portarli via con sé. La ricchezza della vita è quando sei gioioso, quanto è meravigliosa la tua esperienza di vita! La gioia non  è un fine di per sé ma crea l’atmosfera necessaria per la vita , se non crei questa atmosfera qualsiasi cosa tu abbia andrà sprecata.

Tratto da un discorso di Sadhguru

Gaobi

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