Gambe toniche e sane.

Quando le pareti  venose  tendono a sfiancarsi e le vene superficialmente lunghe si dilatano e in cui le valvole lavorano in modo insufficiente e incontinente si crea una situazione degenerativa e patologica, le vene varicose appunto. L’energia non và al cuore e ristagna. Le vene più colpite sono, solitamente quelle degli arti inferiori. I sintomi più comuni sono il formicolio, senso di pesantezza e stanchezza. Soprattutto le donne soffrono di questo disturbo che spesso è dato dal pieno addominale
che si verifica durante la gravidanza e quando l’intestino non funzione in modo regolare; concorre a ciò anche la sedentarietà, lo stare in piedi a lungo e indossare abiti stretti all’altezza dell’inguine. E’ fondamentale curare l’alimentazione e regolarizzare l’intestino con alimenti a  base di fibre (semi di lino, avena ecc), camminare, soprattutto sul bagnasciuga o su terreno irregolare per stimolare la pianta del piede e il ritorno venoso, si sa che i piedi sono la seconda pompa  del nostro organismo. In questo senso sono sconsigliate scarpe con suola rigida o zeppa alta che non permettono di articolare bene il piede e quindi di stimolare la circolazione;è utile terminare il bagno o la doccia con getti di acqua fredda partendo dalle cosce fino ai piedi, elasticizzare la tunica venosa con impacchi alternati caldi e freddi in modo da realizzare la necessaria reazione di calore. Il riflessologo plantare può dal canto suo, nella ricerca del benessere, trattare tutti  organi che concorrono alla circolazione e al  mantenimento della tonicità dei vasi : fegato, muscoli, cuore, circolazione, milza e tessuto connettivo; l’area dell’intestino in dispersione e il sistema linfatico in tonificazione.

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