Per avvicinarsi alla riflessologia plantare e ai benefici che comporta, non c’è niente di più facile e di immediato che dedicare attenzione e ascolto ai propri piedi; con questi semplici esercizi che ti propongo ritroverai il piacere di prenderti cura di te! Troviamo una posizione comoda, magari seduti a terra o su un materassino poggiando […]
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La zona riflessa del sonno.
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Dedicato agli intraprendenti del fai da te! Sono sempre più le persone che mi chiedono di organizzare corsi di riflessologia per l’auto trattamento, e sempre più le persone che hanno difficoltà ad addormentarsi, a loro dedico questa mappa e questo piccolo spunto. Preciso prima di iniziare che per me la riflessologia è una scienza esatta […]