Alimentazione e evoluzione umana.

Ovvio che l’alimentarsi sia un bisogno fondamentale per la nostra sopravvivenza, ma quale è il significato del cibarsi? Nella storia umana anche solo poche centinaia si anni addietro (briciole confrontati al tempo di  vita umana sulla terra), l’uomo dedicava tutto il suo tempo alla ricerca di cibo, questa schiavitù gli

Vivete, buttatevi nella mischia, ora.

“Non vi dico di rendere il mondo migliore, perché non penso che il progresso vada incluso necessariamente nel pacchetto. Vi dico solo di viverci. Non solo di resistergli, non solo di sopportarlo, non solo di attraversarlo, ma di viverci. Di guardarlo in faccia. Di provare a capirlo. Di buttarvi nella mischia. Di rischiare. Di fare i vostro lavoro e di esserne fieri. Di cogliere l’occasione. E se mi chiedete perché dovreste darvi tanto da fare potrei rispondervi che la tomba é un posto bello e riparato, ma nessuno si abbraccia là dentro. Né canta o scrive, o discute, o guarda la corrente  del Rio della Amazzoni gonfiarsi per la marea, o accarezza i suoi figli. Ed é questo che c’è da fare qua fuori, e fatelo finché potete e buona fortuna”.

Joan Didion, tratto da un discorso fatto alle matricole del 1975 dell’università della California, Riverside.

La via che porta alla salute.

La via che porta alla salute si fonda sulla legge di attrazione, fondamento di tutte le scienze, legge che si attiva con il potere mentale dal potere interiore. E’ una questione di impegno personale e di pratica continua, perché la sede del potere é dentro di noi. Comportarsi saggiamente vuol dire non perdere tempo appresso agli effetti esterni. Perché, in realtà, non sono che riflessi del mondo interiore.

Robert Collier, Il segreto delle epoche.

Oli essenziali, note di base.

Sono oli essenziali dalla vibrazione bassa, densa, dal profumo caldo e poco volatili.  Sono oli ricavati dai legni, resine e spezie ed hanno un effetto tonificante. Sul piano psichico aiutano a dare stabilità e forza. Sono oli tonificanti e purificanti degli ambienti.

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Oli essenziali, note di testa.

Gli oli essenziali  con nota di base sono molto volatili, hanno una vibrazione alta e sottile e arrivano per primi dal naso alla testa. Sono essenze fresche e fruttate come quelle degli agrumi ed hanno un
effetto calmante. Agiscono come un raggio di luce che raggiunge lo spirito rischiara le idee. Nonostante si dissolvono velocemente lasciano una piacevole
sensazione di leggerezza.

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Oli essenziali, note di cuore.

Sono i profumi morbidi e floreali, dalla
volatilità media e costituiscono il cuore di
una composizione. Sono le essenze ricavate
dai fiori ed hanno un effetto riequilibrante
e vitalizzante. Hanno una frequenza leggera,
ampia, che porta verso il cuore.

27 Aprile, perché non adesso?

“Sostieni

gli altri nei loro

traguardi

importanti e fa’ che si accorgano concretamente del tuo sostegno. Non limitarti a fare un cenno con la mano in segno di astratta benedizione”.

Swami Kriyananda

26 aprile, perché non adesso?

“Mostra il tuo apprezzamento agli altri per ciò che sono e per ciò che fanno. Il segreto per attrarre l’abbondanza nella vita é la gratitudine“.

SWAMI KRIYANANDA

Oli essenziali per rilassare i muscoli.

In una boccetta unisci 50 ml di olio di amica, 5 gocce di olio di origano, antinfiammatorio e 10 gocce di olio essenziale di cipresso che drena l’acido lattico. Scalda leggermente gli oli a bagno maria e massaggia delicatamente la parte dolorante per una decina di minuti, facendoli assorbire completamente.

Oli essenziali,sollievo per le articolazioni…

In una boccetta versa 50 ml di olio di arnica, 10 gocce di olio essenziale di rosmarino, tonificante e 5 gocce di olio essenziale di zenzero, antinfiammatorio. Intiepidisci gli oli a bagnomaria e poi massaggia con movimenti rotatori la zona dolorante per una decina di minuti, tutte le sere, facendoli assorbire completamente.

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Tonifica e riscalda, indicato per preparazione e recupero muscolare

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