L’esistenza ti ama!

Siamo al mondo perchè l’esistenza ci ama. Il semplice esistere è una prova sufficiente che questo cosmo ha bisogno di noi. Non siamo al mondo per puro caso, siamo essenziali!Il tuo esistere non è una mera coincidenza:sei fondamentale!Senza di te l’universo sarebbe estremamente povero.E la cosa non deve alimentare il tuo egoismo, perchè è vera per ciascun essere umano e non solo per

Il corpo grida ciò che la bocca tace…..

“Il corpo grida ciò che La Bocca Tace.

La malattia è un conflitto tra la personalità e l’anima. Molte volte: Il raffreddore, Il dolore di gola “tampona” quando non è possibile comunicare le afflizioni…

15 regole anti stress.

1- cercate di semplificare al massimo la vita evitando di sovra caricarvi di compiti!

2-coltivate interessi che divertono ed appassionano, rifuggite dalla noia!

3-imparate a dire di no a coloro che chiedono troppo!

4- quando dovete stare in attesa (traffico, uffici…) fate respiri lenti e profondi!

5-trovate modi per dare sfogo alla rabbia! (…non possiamo sempre prevenirla!)

6-ogni giorno fate qualcosa di piacevole e gratificante!

7-ciò che vi crea ansia affrontatelo al più presto e passate ad altro!

8-sorridete spesso! Sorridete a tutti! Ricaricherà di buona energia chi dà e chi riceve!

9-fate sempre solo una cosa alla volta con concentrazione!

10-non sentitevi costretti a soddisfare le esigenze degli altri, allontanate i sensi di colpa!

11-pensate positivo! Non esiste una situazione negativa in assoluto!

12-amate ogni cosa che fate e vi sentirete amati!

13-approfittate di ogni occasione per ridere! ( è il migliore anti stress naturale)

14-sentitevi sempre liberi di scegliere! ( non per compiacere gli altri così eviterete i rimpianti e i rancori)

15-cantate! ( è liberatorio e scarica la tensione!)

Gaobi

Approccio alla musicoterapia.

Introduzione alla Musicoterapia Quella che segue è una definizione “ufficiale”: La musicoterapia è una tecnica che utilizza la musica come strumento terapeutico, grazie ad un impiego razionale dell’elemento sonoro, allo scopo di promuovere il benessere dell’intera persona, corpo, mente, e spirito.  

 

Alberto Ezzu, Roberto Messaglia

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Oggi vi sono diversi approcci alla musicoterapia, diverse metodologie, che hanno prodotto diverse musicoterapie, con un ampio spettro che va dall’approccio pedagogico, a quello psicoterapeutico a quello psico acustico.
La musicoterapia viene impiegata in diverse campi, che spaziano da quello della SALUTE, come prevenzione, riabilitazione e sostegno, a quello del BENESSERE al fine di ottenere un migliore equilibrio e armonia psico-fisica.

Uva, conosci tutte le proprietà benefiche?

L’uva (Vitis Vinifera), è una bacca della vite, la quale cresce nelle regioni dal clima temperato, lapianta ebbe origine spontanea in tutti i continenti, ma la coltivazione e le ibridazioni iniziarono a diffondersi e a commercializzare il prodotto a partire dalla scoperta dell’America.

La trofologia si interessa all’uva non per il vino che si produce, per cui l’uomo ne fa un culto, ma  per il frutto nutriente e ricco di costituenti di valore immenso per la salute del

Anime in evoluzione…

Affinché continui l’evoluzione della  specie umana, chi viene al mondo è sempre infinitamente migliore di chi lo ha generato; questa è una verità di cui i genitori si devono necessariamente rendere conto; essi devono farsi abbattere e non diventare muri invalicabili!.. Dove il figlio viene riconosciuto e accettato solo quando  si assoggetta al pensare del nucleo in cui cresce. Le esperienze dei figli sono diverse da

Essicare per avere cibi sani e gustosi.

Mix di cibi essicati

Togliere l’acqua contenuta negli alimenti tramite del calore o dell’aria, è un metodo di conservazione molto antico, unico metodo quando ancora non esistevano altri metodi di conservazione dei cibi.

Se proviamo a lasciare un pezzo di mela, un limone, della cipolla o qualsiasi altro cibo, dopo qualche giorno di osservazione, vediamo che tutti cambiano la loro consistenza relativamente all’ambiente in cui si trovano.

In un ambiente umido e buio tenderanno ad ammuffire ed a marcire per andare ad alimentare altri microorganismi ed insetti che vivono in quell’ambiente, se sono in un ambiente asciutto ed assolato tenderanno ad assumere un aspetto quasi legnoso e scolorito per diventare alimento di altri insetti o animali di quel determinato ambiente.
Tutto ciò è normale, tutto il biodegradabile si trasforma per rinnovarsi in una continua catena biologica.

Ogni giorno mangiamo prodotti essiccati: cereali e legumi, mais, soia, ortaggi, etc.
Conservare nel tempo i prodotti del proprio orto o frutteto evita gli sprechi di cibo e siamo sicuri di mangiare durante tutto l’anno prodotti biologici di alta qualità nutrizionale.
Nella nostra società che và sempre di corsa e acquista sempre più cibi pronti veloci nel consumo, si sta perdendo questa funzionale e sana tradizione dell’essicazione dei cibi.

Investendo in un buon essicatore è possibile effettuare una sana essiccazione direttamente in casa, indipendentemente dal possedere un luogo all’aperto e sicuro dagli agenti esterni in cui poter essicare.

Gaobi

Essiccatore Biosec Domus B5
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Riflessologia plantare, energia guaritrice.

<<……le medicine e gli alimenti hanno una precisa azione chimica sul sangue e sui tessuti. Visto che si mangiano alimenti, perchè negare che i medicamenti e altri aiuti materiali abbiano un effetto sul corpo?Essi sono utili finchè nell’uomo predomina la coscienza materiale;tuttavia presentano dei limiti in quanto applicati dall’esterno.I metodi migliori sono quelli che aiutano l’Energia Vitale verso la sua attività guaritrice.>>

Paramhansa Yogananda


100 ragioni per meditare!

Benefici fisiologici:

1. Diminuisce il consumo di ossigeno.
2. Riduce la frequenza respiratoria.
3. Aumenta il flusso di sangue e riduce la frequenza cardiaca.
4. Aumenta la tolleranza all’esercizio.
5. Porta ad un livello più profondo di rilassamento fisico.
6. Ottima per le persone con pressione alta.
7. Riduce gli attacchi d’ansia, abbassando i livelli di lattato nel sangue.