Cromo dieta: quando il colore si mangia!

Uno dei mezzi più salutari e semplici per ristabilire il nostro ben – essere è l’alimentazione. Senza farne una regola rigida, consumare frutta e verdura dei vari colori permette di assorbire tutte le tinte necessarie per ri armonizzare corpo e mente. L’alimentazione ci nutre anche di onde elettromagnetiche che si

Shungite per contrastare l’elettrosmog.

E’ noto che gli apparecchi elettronici come telefoni cordless, cellulari, computer, antenne radio, elettrodomestici ecc.. emanano onde elettromagnetiche nocive per la salute, si tratta del fenomeno dell’elettrosmog. Applicando una piastrina sugli apparecchi sopra indicati, oppure tenere addosso un ciondolo o un bracciale di Shungite riduce notevolmente fino a annullare gli effetti negativi

Come defaticare le mani dolenti con oli essenziali.

Le mani, costantemente in movimento durante la giornata, inevitabilmente accuseranno la stanchezza la sera. Le mani sono un metro infallibile di ascolto della nostra tensione interna; provate a rilassarvi, a stendervi supini su una superficie rigida, ascoltate tutte le parti del corpo, come sentite le vostre mani? Se c’è un minimo di tensione emotiva, stress, ansia ..le sentirete di certo dolenti. Ci sono

Shiatsu, l’intuizione di chi esegue il trattamento.

“All’inizio della pratica Shiatsu quasi tutte le domande sembrano non avere risposta. Quanta pressione può essere applicata ad un braccio, ad una gamba, al dorso, alla testa? Quanto tempo si deve premere ogni punto di pressione? In quali casi è meglio non effettuare il trattamento? Molte di queste domande non hanno una risposta precisa. Ad una domanda come:<<Quanta pressione devo utilizzare  per trattare la schiena?>>, io risponderò:<<la schiena di chi?>>. In generale le persone di tipo Yang hanno problemi più acuti, quindi potete trattarle con una certa forza, mentre le persone più yin, come anziani e bambini, necessitano di un trattamento più delicato… ma è la ricerca a queste domande senza risposta che conta. Una risposta precisa ci sfuggirà sempre; questa incertezza è il pungolo che stimola in noi lo sviluppo dell’intuizione e migliora la qualità del nostro trattamento. Quando imparerete a svuotarvi dalle aspettative e dalle informazioni, le risposte arriveranno. Nel trattamento sforzatevi circa all’80% delle vostre possibilità, in questo modo date la possibilità alla persona di curarsi da sola e di prendersi la responsabilità della propria salute.

Artrite reumatoide, riflessologia e MTC (medicina tradizionale cinese)

L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune, infiammatoria e cronica caratterizzata da poliartrite che coinvolge le piccole articolazioni, avanza nel tempo verso l’anchilosi con comparsa di deformità invalidanti; colpisce prevalentemente le donne tra i 30 e i 50 anni.

Scientificamente non è nota la causa della sua comparsa. Testi di medicina naturale

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Arnica montana, fiori di Arnica, proprietà benefiche.

Il preparato, solitamente in pomata, olio o unguento, possiede effetto analgesico, è antinevralgica, quindi si può affermare che combatte in modo efficace i dolori di lieve entità, dovuti soprattutto a eventi traumatici. L’arnica ha azione tonificante sulle pareti dei capillari, agevola nella  distensione dei tessuti colpiti ed alla riduzione dell’infiammazione, esercitando

Condimento con foglie di sedano e arachidi.

per 500 ml di condimento,frullare:

40 g. circa di foglie di sedano,

100g. di arachidi tostate,

150 ml. di olio extra vergine di oliva,

150 ml di acqua,

il succo di 1/2 di limone piccolo,

1/2 cucchiaio di sale marino integrale.

Gaobi.

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Vitamine e sali minerali, come assumerle e assimilarle.

La natura ci fornisce cibi che contengono vitamine, minerali e il nutrimento di cui abbiamo bisogno per vivere in buona salute,ci sono però delle sostanze che possono interferire con l’assorbimento degli elementi nutritivi, come per esempio farmaci, ma anche lo stress sia emozionale che fisico, il quale distrugge la niacina,l’acido folico e la vitamina C.

Sostanze responsabili della distruzione o diminuzione degli effetti positivi delle vitamine e minerali assunti con l’alimentazione sono:

Oli essenziali precauzioni generiche per l’utilizzo.

Gli oli essenziali, prodotti  “naturali” ma non di certo “innocui”, altrimenti non produrrebbero effetti…. Gli oli essenziali sono molto potenti, si deve tenere conto dei loro  effetti sulla mente…ad esempio:

Nelle stanze dei bambini è consigliabile utilizzare essenze delicate e rilassanti, come l’arancio, il mandarino.