Archivio per l'autore

Dolcificanti naturali e artificiali.

I dolcificanti naturali estratti da frutta e verdura, hanno potere dolcificante leggermente  inferiore al saccarosio e contiene la metà delle calorie, oltre le dosi di 20 g.al giorno per gli adulti e 10 g. per i bambini può dare problemi di flatulenza, dolore al ventre, dissenteria. I dolcificanti artificiali hanno un potere dolcificante dalle 30 […]

Naturopatia scientifica, confronto con la naturopatia tradizionale.

La definizione di naturopatia nella quale io mi riconosco, ha basi scientifiche, è di indubbio riferimento bio psico sociale, si occupa della ricerca continua del benessere del corpo-mente-spirito. Dall’analisi attenta della persona in tutta la sua totalità, quindi sia personale che del contesto nel quale essa vive, il naturopata accompagna il cliente lungo un cammino […]

Nervo vago

Lo sapevi che esiste un nervo che influenza i nostri stati psicologici ed emozionali? 

Arrotondiamo gli spigoli per avanzare nella vita senza attriti…

  Questo è un estratto di un intervista fatta a Sadhguru in cui racconta con la sua  proverbiale simpatia come è

I 5 segreti della felicità ( 5 di 5)

5 minuti al giorno per l’amore Quello a cui ti riferisci per amore è sostanzialmente la dolcezza della tua emozione,

I 5 segreti della felicità ( 4 di 5)

  Metti da parte tutto prima di andare a letto

I 5 segreti della felicità ( 3 di 5)

Qui riporto il terzo segreto dei 5 tradotto da me, in cui Sadhguru dà delle dritte davvero interessanti su come raggiungere la felicità.

I 5 segreti della felicità (2 di 5)

Qui il secondo segreto dei 5 trascritto da me, in cui Sadhguru racconta simpaticamente e con efficacia la ricerca della felicità.

I 5 segreti della felicità.

Qui il primo segreto dei 5 trascritto da me che racconta in una bellissima intervista Sadhguru. Quando sei gioioso , quanta gioia dai alle persone intorno a te?

Massaggio mio rilassante agli oli essenziali.

Gli oli essenziali di ausilio al massaggio mio rilassante dovranno avere caratteristiche particolari, saranno degli oli riscaldanti e ad effetto rilassante. tra le diverse scelte possibili, consiglio l’olio essenziale di Cannella assieme all’olio essenziale di Camomilla in concentrazione tra 5 e 7 %; quindi utilizzando 100 ml di olio vettore ( ad esempio, l’olio di […]