Archivio per l'autore

Come defaticare le mani dolenti con oli essenziali.

Le mani, costantemente in movimento durante la giornata, inevitabilmente accuseranno la stanchezza la sera. Le mani sono un metro infallibile di ascolto della nostra tensione interna; provate a rilassarvi, a stendervi supini su una superficie rigida, ascoltate tutte le parti del corpo, come sentite le vostre mani? Se c’è un minimo di tensione emotiva, stress, […]

Shiatsu, l’intuizione di chi esegue il trattamento.

“All’inizio della pratica Shiatsu quasi tutte le domande sembrano non avere risposta. Quanta pressione può essere applicata ad un braccio, ad una gamba, al dorso, alla testa? Quanto tempo si deve premere ogni punto di pressione? In quali casi è meglio non effettuare il trattamento? Molte di queste domande non hanno una risposta precisa. Ad […]

Artrite reumatoide, riflessologia e MTC (medicina tradizionale cinese)

L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune, infiammatoria e cronica caratterizzata da poliartrite che coinvolge le piccole articolazioni, avanza nel tempo verso l’anchilosi con comparsa di deformità invalidanti; colpisce prevalentemente le donne tra i 30 e i 50 anni. Scientificamente non è nota la causa della sua comparsa. Testi di medicina naturale

cibi fermentati

Il Manuale dei Cibi Fermentati Come preparare olive in salamoia, sidro, kefir, dosa, formaggio di mandorle, insalatini e tanti altri alimenti fermentati dalle elevate proprietà nutrizionali Michela Trevisan Compralo su il Giardino dei Libri Il Mondo della Fermentazione Il sapore, le qualità nutrizionali e la produzione dei cibi vivi fermentati Sandor Ellix Katz Compralo su […]

Arnica montana, fiori di Arnica, proprietà benefiche.

Il preparato, solitamente in pomata, olio o unguento, possiede effetto analgesico, è antinevralgica, quindi si può affermare che combatte in modo efficace i dolori di lieve entità, dovuti soprattutto a eventi traumatici. L’arnica ha azione tonificante sulle pareti dei capillari, agevola nella  distensione dei tessuti colpiti ed alla riduzione dell’infiammazione, esercitando

Condimento con foglie di sedano e arachidi.

per 500 ml di condimento,frullare: 40 g. circa di foglie di sedano, 100g. di arachidi tostate, 150 ml. di olio extra vergine di oliva, 150 ml di acqua, il succo di 1/2 di limone piccolo, 1/2 cucchiaio di sale marino integrale. Gaobi. Farina di Arachidi 49% di proteine bio, vegan e senza glutine Dragon Superfoods […]

Vitamine e sali minerali, come assumerle e assimilarle.

La natura ci fornisce cibi che contengono vitamine, minerali e il nutrimento di cui abbiamo bisogno per vivere in buona salute,ci sono però delle sostanze che possono interferire con l’assorbimento degli elementi nutritivi, come per esempio farmaci, ma anche lo stress sia emozionale che fisico, il quale distrugge la niacina,l’acido folico e la vitamina C. […]

Oli essenziali precauzioni generiche per l’utilizzo.

Gli oli essenziali, prodotti  “naturali” ma non di certo “innocui”, altrimenti non produrrebbero effetti…. Gli oli essenziali sono molto potenti, si deve tenere conto dei loro  effetti sulla mente…ad esempio: Nelle stanze dei bambini è consigliabile utilizzare essenze delicate e rilassanti, come l’arancio, il mandarino.

Primo e secondo cervello.

Gabriele Prinzi, Livia Emma Ascolta la tua Pancia Perché tutte le malattie nascono nel “colon (intestino, prego!) irritabile” – Imparare a mangiare come prevenzione e terapia Media & Co € 16,50 Come il pilota di un aereo e il suo secondo pilota si ascoltano, sono una cosa sola affinché il viaggio proceda per il meglio, […]

Rallentare l’invecchiamento cellulare

Franco Berrino Fermare il Tempo Con piccole dosi di cibo e benessere Solferino € 18,50 Questo libro rappresenta tutti i migliori consigli condensati per raggiungere e mantenere il benessere. Tutti gli aspetti della vita quotidiana hanno la loro importanza e va riconosciuta, si parla di sana alimentazione, di vita relazionale, di soddisfazione, ma scopro anche […]