I dolcificanti naturali estratti da frutta e verdura, hanno potere dolcificante leggermente inferiore al saccarosio e contiene la metà delle calorie, oltre le dosi di 20 g.al giorno per gli adulti e 10 g. per i bambini può dare problemi di flatulenza, dolore al ventre, dissenteria. I dolcificanti artificiali hanno un potere dolcificante dalle 30 […]
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Naturopatia scientifica, confronto con la naturopatia tradizionale.


La definizione di naturopatia nella quale io mi riconosco, ha basi scientifiche, è di indubbio riferimento bio psico sociale, si occupa della ricerca continua del benessere del corpo-mente-spirito. Dall’analisi attenta della persona in tutta la sua totalità, quindi sia personale che del contesto nel quale essa vive, il naturopata accompagna il cliente lungo un cammino […]
Nervo vago


Lo sapevi che esiste un nervo che influenza i nostri stati psicologici ed emozionali?
Arrotondiamo gli spigoli per avanzare nella vita senza attriti…


Questo è un estratto di un intervista fatta a Sadhguru in cui racconta con la sua proverbiale simpatia come è
I 5 segreti della felicità ( 5 di 5)


5 minuti al giorno per l’amore Quello a cui ti riferisci per amore è sostanzialmente la dolcezza della tua emozione,
I 5 segreti della felicità ( 4 di 5)


Metti da parte tutto prima di andare a letto
I 5 segreti della felicità ( 3 di 5)


Qui riporto il terzo segreto dei 5 tradotto da me, in cui Sadhguru dà delle dritte davvero interessanti su come raggiungere la felicità.
I 5 segreti della felicità (2 di 5)


Qui il secondo segreto dei 5 trascritto da me, in cui Sadhguru racconta simpaticamente e con efficacia la ricerca della felicità.
I 5 segreti della felicità.


Qui il primo segreto dei 5 trascritto da me che racconta in una bellissima intervista Sadhguru. Quando sei gioioso , quanta gioia dai alle persone intorno a te?
Massaggio mio rilassante agli oli essenziali.


Gli oli essenziali di ausilio al massaggio mio rilassante dovranno avere caratteristiche particolari, saranno degli oli riscaldanti e ad effetto rilassante. tra le diverse scelte possibili, consiglio l’olio essenziale di Cannella assieme all’olio essenziale di Camomilla in concentrazione tra 5 e 7 %; quindi utilizzando 100 ml di olio vettore ( ad esempio, l’olio di […]