glicemia e alimentazione

Mantenere sotto controllo la curva del glucosio è una delle azioni più efficaci per migliorare la nostra salute e prevenire numerose malattie. Oggi, quasi il 90% della popolazione occidentale soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, spesso senza rendersene conto. Ma quali sono i segnali che indicano un cattivo rapporto con l’assimilazione del glucosio?…