halasana
Halasana: la posizione dell’aratro per riequilibrare corpo ed energia Halasana, o posizione dell’aratro, è un’asana potente e trasformativa che prende il nome dalla somiglianza del corpo con un aratro quando i piedi si portano oltre la testa, toccando il pavimento. Si tratta di una posizione capovolta che agisce profondamente sulla colonna vertebrale, sugli organi interni…