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Bhujangasana: la posizione del cobra per attivare la schiena e risvegliare l’energia interiore Bhujangasana, conosciuta come la posizione del cobra, è una delle asana più potenti dello yoga per la flessibilità della colonna vertebrale e l’attivazione dell’energia interiore. Il corpo, assumendo la forma del cobra pronto ad attaccare, si apre, si allunga e si riscalda,…