Ortica (Urtica dioica): proprietà, benefici e ricette detox per depurare l’organismo in primavera
L’ortica, nome botanico Urtica dioica, è una delle piante spontanee più potenti e sottovalutate della tradizione erboristica europea. Cresce ovunque, punge se toccata distrattamente, eppure racchiude un concentrato di minerali, clorofilla, vitamine e principi attivi capaci di sostenere fegato, reni, articolazioni e sistema immunitario. In primavera, quando il corpo sente il bisogno di leggerezza e…