Il potere della concentrazione

Ti sei mai accorto che quando sei immerso in un’attività, i tuoi pensieri tendono a seguire sempre gli stessi schemi?Questo accade perché la mente percorre sentieri neuronali già tracciati, come se camminasse lungo strade familiari. Ma quando ti trovi in uno stato d’animo negativo, cambiare direzione mentale può sembrare difficile, quasi impossibile. Eppure, i pensieri…