trikonasana

Trikonasana: la posizione del triangolo che apre il cuore e allunga la colonna Trikonasana, conosciuta anche come la posizione del triangolo, è una delle asana fondamentali nello yoga, adatta sia ai principianti che ai praticanti più esperti. Il termine sanscrito “Trikona” significa “triangolo”, e questa posizione prende il nome dalla forma geometrica che il corpo…