Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski Goji La bacca dalle miracolose virtù terapeutiche Il Punto d’Incontro € 9,90 Le bacche di Goji sono piccoli super food rossi che provengono dalle montagne della Cina e sono considerate un alimento energetico da centinaia di anni. Ricche di vitamine, minerali, antiossidanti e amminoacidi, queste bacche aiutano a sostenere il…
Ivo Bianchi, Valentina Bianchi Guida Pratica agli Aminoacidi I nutrienti di base per la tua salute Il Punto d’Incontro € 28,90 Gli amminoacidi sono le unità fondamentali delle proteine e rappresentano una componente essenziale per la vita. Senza amminoacidi il nostro corpo non potrebbe costruire muscoli, enzimi, ormoni e molte altre sostanze indispensabili per il…
Vincent Doumeizel La Rivoluzione delle Alghe Tutte le potenzialità di una risorsa straordinaria ancora inesplorata Aboca Edizioni € 26,00 Le alghe marine come spirulina, chlorella, wakame e nori sono tra i super food più nutrienti al mondo. Ricche di proteine vegetali, vitamine, minerali e clorofilla, le alghe offrono un supporto naturale per la detossificazione e…
Marios Kyriazis La Medicina Antinvecchiamento Una nuova branca della medicina moderna Red Edizioni € 13,50 Il coenzima Q10, chiamato anche CoQ10, è una sostanza naturale presente in quasi tutte le cellule del nostro corpo. È fondamentale per la produzione di energia. Senza energia le cellule non possono svolgere le loro funzioni, e organi come cuore,…
Rudi Beiser Erbe e Frutti Selvatici Commestibili Guida da campo Ricca Editore € 18,00 Le bacche sono tra i super food più amati e accessibili. Fragole, mirtilli, lamponi, more, acai e bacche di goji sono ricche di antiossidanti, vitamine, fibre e composti antinfiammatori. Questi nutrienti aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, sostenendo il…
Giuliana Lomazzi Omega 3 Le ricette e gli alimenti ricchi di questa preziosa sostanza Red Edizioni € 13,50 Gli Omega-3 sono grassi buoni e indispensabili per la salute. Si chiamano grassi essenziali perché il nostro corpo non riesce a produrli da solo in quantità sufficienti. Per questo motivo devono essere introdotti ogni giorno attraverso l’alimentazione…
Ann Wigmore Germogli Tutto quello che devi sapere su: come coltivarli, le ricette, i principi nutritivi, i benefici per la salute Macro € 17,90 I germogli sono uno dei super food più potenti che puoi mangiare. Si ottengono da semi germinati di erbe, cereali o legumi come alfalfa, soia, lenticchie e broccoli. Quando un seme…
Philippe Lagarde Il Libro d’Oro della Prevenzione Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine Mind Edizioni € 19,50 Le vitamine sono micronutrienti indispensabili per il corretto funzionamento del metabolismo e per il mantenimento del benessere generale. Anche se necessarie in quantità molto piccole, svolgono funzioni vitali che coinvolgono sistema immunitario, ossa, pelle,…
Valentina Bianchi I Funghi Medicinali Per vivere a lungo e in perfetta salute L’Età dell’Acquario Edizioni € 21,00 I funghi medicinali sono veri super food naturali che stanno conquistando sempre più appassionati di salute e benessere. Non parliamo dei funghi che usi per cucinare, ma di specie come Reishi, Shiitake, Maitake e Cordyceps, conosciute per…
I minerali sono sostanze indispensabili per la vita. Anche quando presenti in tracce infinitesimali, regolano funzioni vitali come il metabolismo, l’equilibrio nervoso, la salute delle ossa, la qualità del sangue e persino il tono dell’umore. Parlare di minerali dalla A alla Z significa entrare nel cuore della fisiologia umana e comprendere come ogni elemento, dal…