Prendersi cura di sé: la vera responsabilità del benessere
Nessuno ci conosce più di noi stessi.Eppure, spesso dimentichiamo questa semplice verità, delegando agli altri la nostra salute, il nostro equilibrio, persino la nostra felicità. Ci affidiamo completamente a terapeuti, medici o guide esterne, sperando che abbiano la soluzione pronta per ogni nostro malessere. Ma la cura di sé non può essere delegata.Quando lo facciamo,…