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Gli esercizi di stretching alle mani sono utili per chiunque, ognuno nel suo lavoro ripete schemi rigidi di movimento che nel tempo riducono la flessibilità e la potenziale estensione articolare. Per prevenire l’affaticamento delle dita e rafforzare i muscoli poco usati provare a tenere la mano aperta e 1-flettere le dita ad uncino in modo […]
Articoli con TAG ‘mani’
Stretching e breve auto trattamento delle mani.
Marzo 8th, 2024 
gaobi 
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Come defaticare le mani dolenti con oli essenziali.
Marzo 1st, 2024 gaobi Le mani, costantemente in movimento durante la giornata, inevitabilmente accuseranno la stanchezza la sera. Le mani sono un metro infallibile di ascolto della nostra tensione interna; provate a rilassarvi, a stendervi supini su una superficie rigida, ascoltate tutte le parti del corpo, come sentite le vostre mani? Se c’è un minimo di tensione emotiva, stress, […]
5^ chakra, in riflessologia plantare.
Giugno 27th, 2023 gaobi Il 5^ chakra, Visuddha è di colore azzurro nella tradizione, è l’etere l’elemento che lo rappresenta. Nel corpo il 5^ chakra è localizzato all’altezza della gola, e corrisponde alla ghiandola endocrina della tiroide, laringe, orecchie e accrescimento dello scheletro; ma rappresenta anche la bocca, le mani, le braccia, la pelle e il sistema metabolico; nel […]
Salute della pelle e del sistema nervoso.
Aprile 26th, 2023 gaobi Pelle e sistema nervoso hanno in comune lo stesso foglietto embrionale e quindi sono intimamente collegati. Massaggiando la pelle agiamo in profondità anche sul sistema nervoso.Una pelle sana è sinonimo di buon funzionamento del sistema endocrino, trattare quindi ipofisi, tiroide, surreni e sistema linfatico e tutte le zone riflesse degli organi emuntori.Stimolare in particolare modo […]