posizione della candela

Sarvangasana: la posizione capovolta che rigenera tutto il corpo Sarvangasana, nota anche come la posizione della candela, è una delle asana più potenti e rigeneranti dello yoga. Il suo nome deriva dal sanscrito “sarva” (tutto) e “anga” (parte), proprio perché coinvolge e porta benefici a tutto l’organismo. Questa posizione capovolta stimola il sistema endocrino, migliora…