E’ stato dimostrato che esporsi gradualmente al freddo, rinforza le difese immunitarie,
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Massimizziamo l’allenamento fisico!
Ottobre 12th, 2022 gaobi
Pronti a mettervi in movimento? Il semplice camminare è l’attività fisica più naturale e funzionale per tenere in forma tutto l’organismo. Infatti quando si cammina, il tallone che poggia a terra crea delle vibrazioni che si trasmettono alle ossa lunghe delle gambe, questo effetto piezoelettrico tiene insieme i cristalli ossei e attrae il calcio dal […]