Articoli con TAG ‘rilassa il sistema nervoso’

Avena super alimento

Cattiva digestione, intolleranze alimentari, inquinamento e soprattutto stress sono causa di infiammazioni intestinali, se trascuriamo il messaggio che ci sta dando l organismo, può precipitare in infiammazione cronica.

100 ragioni per meditare!

Benefici fisiologici: 1. Diminuisce il consumo di ossigeno. 2. Riduce la frequenza respiratoria. 3. Aumenta il flusso di sangue e riduce la frequenza cardiaca. 4. Aumenta la tolleranza all’esercizio. 5. Porta ad un livello più profondo di rilassamento fisico. 6. Ottima per le persone con pressione alta. 7. Riduce gli attacchi d’ansia, abbassando i livelli […]