Bacche antiossidanti e rigeneranti.
Facciamo il pieno di vitamine e sali minerali!
E’ con entusiasmo e voglia di prendersi cura di sè, di ricaricarsi di energia con una giusta alimentazione nutriente che voglio consigliare questi super alimenti!
Solitamente non ritengo che i cibi che nascono e maturano in occidente abbiano un valore nutritivo inferiore ai prodotti che provengono dall’oriente, generalmente non appoggio i business che super valutano i prodotti che provengono dall’esterno per svalutare ciò che abbiamo già sotto mano. Queste bacche fanno un eccezione, le descrivo di seguito.
Bacche di acai, sono antiossidanti, dimagranti, antinfiammatorie remineralizzanti e ricostituenti provenienti dall’Amazzonia.
Bacche di goji, ricche soprattutto di selenio e di zinco, hanno proprietà antiossidanti e aiutano a rafforzare il sistema immunitario.
Bacche di maqui, proteggono i tessuti dagli effetti dell’invecchiamento aiutandoci a sentirci più vitali; hanno effetti positivi sulla vista, la crescita dei capelli. Il loro consumo agisce positivamente sul controllo della glicemia, il metabolismo dei carboidrati e il controllo del colesterolo nel sangue.
Mangiarle in associazione amplifica l’effetto antiossidante.
Gaobi
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Ricchissimo di antiossidanti
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