respirazione lenta

Lo stress non arriva sempre facendo rumore. A volte si presenta in una giornata piena di impegni, in una risposta che continuiamo a rimandare, in qualcosa che vorremmo dire ma non riusciamo a dire. Altre volte lo riconosciamo soltanto quando siamo già stanchi. E forse proprio qui possiamo iniziare ad accorgerci di qualcosa: non sempre…