Le lombaggini sono dolori, rigidità o tensioni localizzate nella parte bassa della schiena, in corrispondenza delle cinque vertebre lombari. Si tratta di un disturbo molto diffuso che può comparire all’improvviso o accompagnare la persona per lunghi periodi, influenzando postura, movimento e qualità della vita. Oltre all’aspetto fisico, la lombalgia può essere letta anche in chiave…
Orlando Volpe Atlante del Sistema Nervoso in Reflessologia Plantare Guida completa ai punti riflessi del sistema nervoso centrale, periferico, autonomo Red Studio € 39,00 Il sistema nervoso autonomo regola in modo automatico molte funzioni vitali del nostro organismo, come il battito cardiaco, la respirazione, la digestione e la risposta allo stress. Al suo interno convivono…
Il trattamento di riflessologia plantare, quando è orientato al benessere della colonna vertebrale, offre benefici profondi e duraturi. Attraverso una stimolazione mirata dei punti riflessi del piede, è possibile sostenere l’equilibrio dell’intero rachide, favorendo il rilassamento dei muscoli, il buon funzionamento dei nervi spinali e una maggiore armonia tra struttura fisica e sistema nervoso. Cervicale,…
Nella lettura simbolica del corpo, i monti rappresentano uno degli elementi più affascinanti e rivelatori. Essi si trovano sui cuscinetti carnosi delle piante dei piedi e dei palmi delle mani e costituiscono delle vere e proprie aree energetiche attraverso cui si manifestano inclinazioni caratteriali, talenti innati e modalità di relazione con la vita. L’osservazione della…
In questo breve e semplice scritto, cercherò di spiegare come potersi auto trattare con la disciplina naturale della riflessologia plantare, in una parte specifica del piede, a completamento dei precedenti articoli: Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento Riflessologia plantare, guida all’auto trattamento 2^ Consiglio di eseguire gli esercizi con la sequenza in cui sono stati pubblicati;…
Avvicinarsi a sé, quindi ai propri piedi per trattarli, è come quando si incontra un amico, lo salutiamo, ascoltiamo con empatia, proponiamo un argomento tenendo conto di ciò che abbiamo appreso negli incontri precedenti, non dimentichiamo la delicatezza e l’amore fraterno che ci unisce agli altri. Teniamo quindi memoria di ciò che ci hanno trasmesso…
Quando il tocco, il premere è corretto, “giusto” e delicato comunicate al ricevente morbidezza e distensione, praticate molto su voi stessi per testare, cercate di non sconfinare mai dalla piacevolissima sensazione di benessere, evitando pressioni troppo forti o troppo leggere. Esercitatevi a portare una pressione continuativa sullo stesso punto per 15-30 secondi; provare a premere…
La rinite allergica, conosciuta anche come febbre da fieno, è un’infiammazione stagionale del naso che compare in particolari periodi dell’anno, in coincidenza con la fioritura di erbe e piante.Si tratta di una reazione del sistema immunitario a sostanze trasportate dall’aria, chiamate aero allergeni, come i pollini delle graminacee o di erbe selvatiche quali l’ambrosia. Sintomi…
Avvicinarsi alla riflessologia plantare non significa soltanto imparare tecniche complesse, ma anche dedicare tempo e ascolto al proprio se. Attraverso semplici esercizi di auto-trattamento è possibile riscoprire il piacere di prendersi cura di sé, rilassarsi e favorire un nuovo equilibrio psicofisico. Per iniziare, scegli una posizione comoda. Puoi sederti a terra o su un materassino,…
La caviglia e il piede ci rimandano a intuizioni che affondano le radici nell’infinito. Nella mitologia, infatti, dalle caviglie spuntavano le ali di Hermes o Mercurio, i messaggeri degli Dei, simbolo archetipico di velocità e leggerezza. Questo ci ricorda come la caviglia non sia solo un’articolazione fisica, ma anche un ponte simbolico tra realtà e…