Il Respiro come Ponte tra Corpo e Spirito
Il respiro è la soglia tra il visibile e l’invisibile, tra corpo e spirito. Ogni inspirazione ci connette alla vita, ogni espirazione ci riconsegna al mondo. In questo ritmo si manifesta la nostra energia vitale, la forza che regola pensieri, emozioni e battito cardiaco. Secondo l’Ayurveda, respirare è un atto sacro, capace di trasformare la…