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Benefici fisiologici: 1. Diminuisce il consumo di ossigeno. 2. Riduce la frequenza respiratoria. 3. Aumenta il flusso di sangue e riduce la frequenza cardiaca. 4. Aumenta la tolleranza all’esercizio. 5. Porta ad un livello più profondo di rilassamento fisico. 6. Ottima per le persone con pressione alta. 7. Riduce gli attacchi d’ansia, abbassando i livelli […]
Articoli con TAG ‘tensione muscolare’
100 ragioni per meditare!
Marzo 24th, 2024 
gaobi 
Posted in Atteggiamento Mentale, Osho, Pensieri wellness, Psicoterapia, Psicoterapia 
Tags: acquietare la mente, aumenta la concentrazione, aumenta la creatività, aumenta la fiducia in se stessi, equilibrio, maturità emotiva, meditazione, rafforza il sistema immunitario, rilassa il sistema nervoso, ringiovanimento, sindrome pre mestruale, stabilità emotiva, tensione muscolare, vitalità 
Nessun Commento »Auto massaggio, tecniche semplici.
Ottobre 25th, 2022 gaobi Tappettino Agopressione con Cuscino “Flower of Life” Stimola la circolazione e attiva la produzione di endorfine Bio Luce € 0,00 Il rilassamento che ne deriva da un buon massaggio è indubbio, è vero che quando si viene massaggiati si cade in uno stato di profondo torpore e in alcuni casi ci si addormenta proprio, risvegliandosi molto […]
Posted in Anatomia, Gravidanza, Massaggi Tags: auto massaggio, benefici del massaggio, cistite, filosofia del massaggio, il tocco nella società attuale, insonnia, mal di pancia, mal di schiena, mal di testa, naso chiuso, rilassamento, sinusite, stanchezza, tensione muscolare, tensione nervosa Nessun Commento »