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Il nostro respiro è il nostro primo modo di comunicare con il mondo, lasciare entrare l’ambiente esterno e fare venire fuori noi stessi; respirare bene ci allunga la vita, ormai è comprovato. L’ayurveda e la teoria dello yoga affermano che già alla nascita è stabilito il numero di respiri che faremo in questa vita, và […]
Articoli con TAG ‘Ayurveda’
Respira profondamente, porta la calma dentro e fuori di te!
Agosto 22nd, 2023 
gaobi Il respiro come auto cura.
Agosto 20th, 2023 gaobi Queste indicazioni sono tratte da un video del Maestro Amadio Bianchi. Il Maestro, Swami Surjananda Saraswati è Maestro Internazionale di Yoga e Ayurveda, ha insegnato in Italia, India, Grecia, Francia, Lettonia, Slovenia, Spagna, Svizzera, Croazia, Portogallo, Argentina, Romania, Polonia, Brasile, Bulgaria, Germania, Lituania, ecc., dove ha presentato sistemi integrati, frutto della pluriennale esperienza maturata a […]
Nell’universo tutto è cibo per l’anima.
Febbraio 15th, 2023 gaobi Scegliamo i cibi giusti per nutrire anche l’anima. Il sé interiore, Atman, é colui che mangia il cibo costituito da ogni cosa. Tutto quello che vediamo è cibo per l’anima. Lo sviluppo dell’anima dipende dalla capacità di mangiare e digerire il cibo che è la nostra vita. Il cibo è alla base della vita, del […]
Posted in Alimentazione, Atteggiamento Mentale 
Tags: aglio, amore, atman, Ayurveda, cibi fritti, cibi industriali, cibo è medicina, cibo per l'anima, cibo sano, compassione, dieta sattvica, dieta vegetariana, energia vitale, fast food, malrattamento animali, prana, sé interiore, uccisione animali, uova, yoga, yogi 
Nessun Commento »Panchakarma
Febbraio 14th, 2023 gaobi Le 5 pratiche di purificazione Panchakarma significa 5 pratiche di purificazione, consiste nel praticare i 5 clisteri terapeutici. E’ una pratica estrema se proposta da noi in occidente e sicuramente ne scrivo solo perché mi incuriosisce ma di certo non la consiglierei se non sotto supervisione medica. Consiste nel praticare Virechana (purga), Vamana (vomito), Nasya […]
Posted in Auto-saluto-genesi Tags: 5 pratiche di purificazione, accumulo tossine, apana, asana, Ayurveda, clisteri terapeutici, corpo fisico, corpo sottile, dosha, massaggi con olio, meditazione, nasya, panchakarma, pranayama, purganti, purificazione spirituale, raktamoksha, rimozione delle tossine, terapia del vapore, udana, vamana, virechana Nessun Commento »