Articoli con TAG ‘Ayurveda’

Panchakarma

Le 5 pratiche di purificazione Panchakarma significa 5 pratiche di purificazione, consiste nel praticare i 5 clisteri terapeutici. E’ una pratica estrema se proposta da noi in occidente e sicuramente ne scrivo solo perché mi incuriosisce ma di certo non la consiglierei se non sotto supervisione medica. Consiste nel praticare Virechana (purga), Vamana (vomito), Nasya […]

Nell’universo tutto è cibo.

Scegliamo i cibi giusti per nutrire anche l’anima. Il sé interiore, Atman, é colui che mangia il cibo costituito da ogni cosa. Tutto quello che vediamo è cibo per l’anima. Lo sviluppo dell’anima dipende dalla capacità di mangiare e digerire il cibo che è la nostra vita. Il cibo è alla base della vita, del […]

Respira profondamente, porta la calma dentro e fuori di te!

Il nostro respiro è il nostro primo modo di comunicare con il mondo, lasciare entrare l’ambiente esterno e fare venire fuori noi stessi; respirare bene ci allunga la vita, ormai è comprovato. L’ayurveda e la teoria dello  yoga affermano che già alla nascita è stabilito il numero di respiri che faremo in questa vita, và […]