Steven Bailey Ho'oponopono – 10 Tecniche Essenziali Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno nello spirito hawaiano di gioia e saggezza Area51 Publishing € 14,90 Ripulire le memorie, ho’oponopono esercizi, guarigione emotiva Secondo Ho’oponopono, la nostra mente è un archivio vivo. Ogni esperienza passata lascia una traccia, una memoria…
Mabel Katz Scopri Ho'oponopono La via più semplice Macro € 16,50 ho’oponopono significato, cultura hawaiana, responsabilità personale, guarigione interiore Ho’oponopono nasce nel cuore della cultura ancestrale delle Hawaiʻi, dove l’essere umano non è mai separato dalla natura, dalla famiglia, dagli eventi che attraversano la sua vita. Nulla accade per caso, nulla è estraneo alla coscienza….
Il benessere non è uno stato stabile né un dono casuale: è un processo continuo, un sentiero che richiede impegno, responsabilità e presenza. È un percorso infinito, non perché sia irraggiungibile, ma perché ogni passo apre nuove possibilità, nuovi livelli di consapevolezza, nuove ottave su cui avanzare. Per camminare davvero in questa direzione serve una…
La felicità non è un traguardo da raggiungere, né una vetta che, una volta conquistata, rimane stabile e luminosa per sempre. È un’esperienza fugace, un movimento dell’essere. Quei momenti intensi che chiamiamo “felicità” sono stati di risonanza, brevi aperture in cui il mondo ci appare più vasto, più leggero, più possibile. Ma non sono un…
Il journaling è una delle pratiche più efficaci per portare chiarezza, equilibrio e benessere nella quotidianità. Non richiede strumenti particolari e non pretende perfezione: bastano un quaderno, una penna e qualche minuto dedicato all’ascolto di te stessa. Questa abitudine, all’apparenza semplice, diventa un potente strumento di crescita personale, capace di alleggerire il peso emotivo, migliorare…
Vivere in armonia con chi siamo davvero L’autenticità è la capacità di essere se stessi in modo genuino, senza indossare maschere o adattarsi costantemente alle aspettative degli altri. È un concetto che riguarda l’identità, l’integrità personale e il coraggio di vivere in coerenza con i propri valori, sentimenti e pensieri. Origine e significato del termine…
Lo yoga non è solo una disciplina fisica, ma una vera e propria scuola di vita. Si tratta di un’antica pratica che ci aiuta a interpretare noi stessi e il mondo con una prospettiva più profonda. Secondo gli antichi maestri, lo yoga è una scienza completa che esplora il mondo interiore, permettendoci di raggiungere equilibrio…
Vorrei portare gli insegnamenti del libro “atomic habits”di James Clear nel campo del benessere psico-fisico e spirituale (che è la mia missione di vita!). Il libro spiega i passi da fare per migliorarsi, questi step sono applicabili a tutti i campi della vita, io qui ne propongo una visiona rivolta al ritrovare il benessere migliorando…
La ricerca dell’ estasi che si trova seguendo la propria vocazione è la nostra prima ragione di vita. Se hai figli augurati per loro che abbiano una madre e un padre che non fanno i martiri sacrificando se stessi, solo in questo modo insegnerai loro a essere felici e a non sacrificarsi nella scontentezza a…