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Dinacharya, strumento di prevenzione e benessere
Il termine sanscrito dinacharya nasce dall’unione di dina (giorno) e charya (condotta, regola) e indica l’insieme delle pratiche quotidiane suggerite dall’Ayurveda per mantenere equilibrio e benessere. Questa routine giornaliera aiuta a sincronizzare il corpo con i ritmi naturali, a preservare ojas (la vitalità) e a mantenere forte l’agni (il fuoco digestivo), diventando così un pilastro…
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Cronoterapia: come ascoltare il ritmo naturale del nostro corpo per vivere meglio
Li Wu L’Orologio degli Organi Vivi al ritmo della medicina tradizionale cinese Macro € 17,90 Avete mai notato come alcune ore del giorno ci fanno sentire più energici e altre più stanchi, anche senza fare nulla di particolare? Questo accade perché il nostro corpo segue dei veri e propri cicli naturali, chiamati ritmi circadiani, che…
