26 aprile, perché non adesso?
“Mostra il tuo apprezzamento agli altri per ciò che sono e per ciò che fanno. Il segreto per attrarre l’abbondanza nella vita é la gratitudine“. SWAMI KRIYANANDA
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16 aprile, perché non adesso?
“Accogli gli ostacoli; considera ciascuno di essi come una preziosa opportunità. Se non altro, ti sfidano a chiamare a raccolta le tue energie interiori per giungere alla vittoria”. SWAMI KRIYANANDA
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15 aprile, perché non adesso?
” Se qualcuno ti convince che hai commesso un errore, non irritarti. E non biasimarti. Sii grato per il fatto che, ora, puoi lavorare per rimuovere quell’ostacolo alla tua felicità. L’ostacolo era comunque lì. L’averlo riconosciuto, anche se tardivamente, è una fortuna”. SWAMI KRIYANANDA
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14 aprile, perché non adesso?
“Nutri aspettative gioiose dalla vita. Il vedere solo problemi può sopraffarti. Sii orientato verso le soluzioni. Accogli ogni problema come un ‘opportunità”. SWAMI KRIYANANDA
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13 aprile, perché non adesso?
“Sii contento in te stesso, porgere la ciottola dell’elemosina alla vita, implorando la felicità, significa rimanere affamati in eterno”. Swami Kriyananda
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I punti riflessi.
Tutto il corpo umano è sede di punti riflessi sui quali è possibile agire per alleviare dolori e tensioni; esistono però zone in cui le concentrazioni nervose sono più massicce, queste zone sono collocate nelle parti più periferiche del corpo: la testa, le mani e i piedi che costituiscono
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Il contatto è nutrimento, è vita!!
Il contatto fisico madre-figlio avuto da neonati lascia una traccia profonda nel nostro sviluppo emotivo relazionale. Numerose ricerche sono riuscite a dimostrare il valore del tatto, e del contatto fisico in genere. I lattanti aumentano di peso e dormono meglio. Il contatto fisico induce un abbassamento delle pressione sanguigna e un aumento dell’autostima. Dal
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I benefici dell’esercizio fisico!..No scorciatoie sedentarie per stare bene!
L’esercizio fisico migliora le nostre condizioni generali, il sistema cardiocircolatorio, il sistema immunitario, ossigena le cellule, rinforza il cuore, protegge le articolazioni, ritarda l’invecchiamento, combatte la depressione, scarica le tensioni, rafforza, regolarizza il colesterolo, riduce il carico glicemico, favorisce il transito intestinale, contrasta il formarsi dei tumori, regolarizza il livello di cortisolo, esso
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Vivere naturalmente nella gioia.
Spesso arrivano da me persone che mi raccontano in confidenza di sentirsi male, a disagio, colpevoli perché si lasciano turbare ed inquietare da ciò che vedono alla televisione, io le capisco, ciò che ci viene proposto è violento, spaventa, incupisce, preoccupa, ciò che si trova all’esterno di noi crea diffidenza, ci si sente impotenti. Anche…
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Condizionamenti e evoluzione personale.
E’ difficile abbandonare i condizionamenti, soprattutto quello che porta a pensare al corpo come qualcosa da sottomettere, in antagonismo con l’anima. E’ difficile perchè molto antico; ma può essere e deve essere abbandonato: se non lo si fa, non è possibile alcuna evoluzione, ne alcuna crescita interiore. Purtroppo i preti di tutte le religioni hanno…