Un’alimentazione orientata alla salute nasce da un principio semplice e potente: nutrirsi quando il corpo lo richiede, scegliendo alimenti vivi, freschi e il più possibile vicini alla loro forma naturale. Frutta e verdura crude diventano il cuore di questo approccio, arrivando a rappresentare circa il sessanta per cento di ciò che portiamo in tavola ogni…
Cattiva digestione, gonfiore, senso di pesantezza dopo i pasti, stanchezza che non passa nemmeno dormendo. Spesso liquidiamo questi segnali come disturbi minori, abitudini sbagliate o semplici momenti di stress. In realtà, il corpo sta parlando. E lo fa quasi sempre a partire dall’intestino. Stress cronico, alimentazione disordinata, inquinamento ambientale e intolleranze alimentari creano un terreno…
Parti utilizzate La radice. Proprietà medicamentose Proprietà riconosciute sulla salute dell’apparato digerente, febbrifuga, stimola la produzione dei globuli bianchi, contrasta l’esposizione alle malattie infettive, stimolante del tono dell’umore, vermifuga, antianemica. Modalità e dosi decotto, infuso, polvere, sciroppo, alcool. N.B. in dosi elevate ha potere di bloccare la digestione. Gaobi Demetra – Integratore di Desmodio, Genziana,…
Parti utilizzate le foglie e le radici Proprietà medicamentose le foglie sono depurative del sangue e notevole diuretico, vengono anche utilizzate per problemi di fegato e intestino, per uso esterno è ottimo per il lavaggio degli occhi in caso di catarro degli occhi. Modalità e dosi infuso, tintura polvere e decotto. Gaobi Sciroppo d’Agave Dolcificante…
L’esercizio fisico migliora le nostre condizioni generali, il sistema cardiocircolatorio, il sistema immunitario, ossigena le cellule, rinforza il cuore, protegge le articolazioni, ritarda l’invecchiamento, combatte la depressione, scarica le tensioni, rafforza, regolarizza il colesterolo, riduce il carico glicemico, favorisce il transito intestinale, contrasta il formarsi dei tumori, regolarizza il livello di cortisolo, esso