Auto massaggio riflessogeno … camminando…

Ritrovare il  benessere, liberandoci non appena possibile dalla costrizione delle scarpe…Corriamo e camminiamo a piedi nudi sull’erba soffice, sulla sabbia e su sentieri acciottolati, attingiamo energia attraverso il contatto primario con la Madre Terra. In questo modo esercitiamo un inconsapevole automassaggio riflessogeno, che riattiva la circolazione ed il flusso delle correnti di energia nell’intero organismo. Se ci accontentiamo di un auto trattamento di “quasi” riflessologia plantare, lo possiamo fare rotolando sotto la pianta del piede una pallina da tennis: un’ottima terapia in caso di gonfiori e pesantezza agli arti inferiori ma anche addominali. Ottimi Benefici possiamo ottenerli anche con un pediluvio, diluendo nell’acqua due cucchiai di zenzero. Anche gli oli essenziali di lavanda e ginepro danno un effetto benefico ai nostri piedi poiché incrementano l’ossigenazione dei tessuti e svolgono un’azione disintossicante per l’organismo.

gaobi.

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