Capacità vitale e sessualità.
Il processo che ci porta ad accumulare tensione è un circolo vizioso che come guidato da una dinamo ci rende difficile l’arresto. Le difficoltà ci irrigidiscono in tutto il nostro essere, psico-fisico-spirituale creando attorno a noi una corazza che genera ansia e questo genera ulteriore tensione che ci irrigidisce maggiormente. Seguendo con costanza dei semplici corsi per l’auto rilassamento ci rendiamo conto presto di quando siamo in tensione mentre guidiamo nel traffico, mentre serriamo i denti quando ascoltiamo discorsi che non ci piacciono ecc,
Il primo passo per ritrovarci è sempre l’ascolto, sentiamo le spalle, sono contratte? abbassiamole… stacchiamo mandibola da mascella, creiamo spazio, rendiamoci consapevoli di come sono le nostre mani, rilassate? contratte? Facciamo in questo modo per il resto del corpo, facciamo respirazioni più lunghe e profonde i risultati si manifestano presto.
Come sentire la capacità vitale?
Il corpo non mente mai, uno dei sintomi di vitalità che ritorna nella piena manifestazione, il principale, è il vivere pienamente la propria sessualità.
L’unione sessuale assume il suo genuino aspetto, arrecherà gioia, arrecherà completezza e sarà un vero atto d’amore. L’atto sessuale è prima di tutto fisico ma questo non ha niente in comune con un atto meccanico, fisico significa che che ogni cellula del nostro corpo partecipa, sente, percepisce e svolge funzione attiva; significa che l’attrazione tra due polarità opposte si manifesta e si compia la fusione completa tra due esseri, ossia lo scioglimento del nostro essere nell’altro, in ammirazione della bellezza, ognuno secondo i propri canoni e sensibilità, con dolcezza, tenerezza e totale abbandono. La sessualità come atto d’amore è un concetto lontano da ciò che mass media propinano, l’unione sessuale in natura aspira a essere armoniosa con esplosione di sentimenti che portano a uno stato gioioso di entrambi, tutto al di fuori di questo non può che essere grossolano, rozzo e incompleto.
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