Stop accumulo tossine!!

Stop accumulo tossine!!

21 Giugno, 2023

di gaobi

Nel corpo si accumula ogni sorta di tensione, l’organismo ne risulta avvelenato; e non è un bene cercare di osservare tutto ciò continuando al tempo stesso a reprimere le negatività che ogni giorno ti si presentano. All’inizio dovrai esprimerle, scaricarle, sfogarle: osservarle e basta sarebbe repressione ullteriore, non servirebbe a nulla. Solo in seguito…prima ripulisciti, libera il corpo da tutte quelle tensioni, rilassa i muscoli e il sistema nervoso. Per farlo, puoi andare al fiume, o nella tua stanza, chiudi la porta emettiti a picchiare sui cuscino, urla, sbraita, dimenati; fà ciò che vuoi per esprimere e sfogare ciò che è accumulato in te. Sei seduto su un vulcano: all’inizio non servirebbe limitarsi ad osservare; anzi sarebbe dannoso. E più esprimi, più resti sorpreso: piano piano

prende forma una diversa forma di osservazione. A volte ti catturerai proprio mentre la rabbia esplode: ti vedrai osservare e al tempo stesso ti vedrai esprimere quella rabbia. E’ qualcosa di spontaneo, non lo si deve fare. Un giorno pentre stai picchiando il cuscino, in preda ad una rabbia furibonda, all’improvviso ti ritroverai anche ad osservare. Non stavi cercando di farlo: il testimone è comparso spontaneamente, e quando appare da sé ha un incredibile bellezza. A quel punto non si reprime più. E ricorda: non occorre sfogarsi sulle persone, perchè la cosa creerebbe complicazioni inutili. Gli altri reagirebbero, a tua volta replicheresti; a quel punto diventa un circolo vizioso senza fine. Quando senti che qualcosa in te ribolle, và e sfogati in tutta libertà. All’inizio per almeno un mese, è consigliabile scaricare tutto ciò che si è accumulato nell’organismo. A quel punto il corpo torna fluido e in armonia con la natura.

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Tecniche per il risveglio della consapevolezza

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