Articoli per la Categoria ‘articoli salute’

Rallentare l’invecchiamento cellulare

Franco Berrino Fermare il Tempo Con piccole dosi di cibo e benessere Solferino € 18,50 Questo libro rappresenta tutti i migliori consigli condensati per raggiungere e mantenere il benessere. Tutti gli aspetti della vita quotidiana hanno la loro importanza e va riconosciuta, si parla di sana alimentazione, di vita relazionale, di soddisfazione, ma scopro anche […]

Primo e secondo cervello.

Gabriele Prinzi, Livia Emma Ascolta la tua Pancia Perché tutte le malattie nascono nel “colon (intestino, prego!) irritabile” – Imparare a mangiare come prevenzione e terapia Media & Co € 16,50 Come il pilota di un aereo e il suo secondo pilota si ascoltano, sono una cosa sola affinché il viaggio proceda per il meglio, […]

Colesterolo, capirlo per lasciarlo andare

Marcello Pamio Colesterolo: Avete Rotto i Grassi Marcello Pamio € 14,90 Negli ultimi 30 anni c’è stato un accanimento contro il colesterolo, ma non si é considerato che è il nutrimento e la composizione principale della materia cerebrale; le diete e gli integratori consigliati non hanno portato ad un miglioramento della salute cardio vascolare come […]

Bagni di vapore

Le origini del bagno di vapore, le troviamo nella cultura indiana d’ America; in quella turca, romana e nelle nordiche: finlandese e svedese. Oggi nella medicina naturale è divenuto la quotidiana pratica terapeutica e preventiva grazie agli studi di Emanuel Lezaeta Acharan che sin dal 1923 formulò il concetto biofisiologico dell’equilibrio termico tra le temperature […]

Consigli di benessere in 6 mosse.

Prendersi cura di sè è il primo passo verso la felicità, solo chi si prende cura di sé può amare se stesso, quindi amare gli altri con la sua più attiva presenza. Il benessere deriva dal prendersi in carico sé stessi su molteplici aspetti che si completano a vicenda. Alimentazione sana non può prescindere dal […]

Cura di sé e degli altri, Benessere …. Vita!

Secondo un indagine condotta da KantarHealth, più del 60 % dei giovani che sono stati intervistati dichiara di dedicare almeno due ore alla settimana all’attività sportiva e più del 50% di loro cura la propria alimentazione, privilegiando carboidrati complessi, ortaggi e proteine magre a discapito dei grassi animali. Il 70% circa dei giovani cerca informazioni […]

Massaggio, flusso energetico rigenerante.

Il massaggio negli ultimi anni sta riguadagnando un posto centrale tra le tecniche di cura e prevenzione,  trascurato per decenni, ora se ne riconoscono le proprietà, ricordando che nel lontano passato hanno occupato  dignitosamente un posto d’eccellenza anche nel campo medico. Il massaggio è la più antica di tutte le pratiche per alleviare il dolore, per rigenerare i […]

I nostri sintomi, le nostre vertebre, il nostro benessere. (5 di 5)

Il coccige è formato dall’unione di quattro vertebre atrofizzate Dal  tratto coccigeo  possiamo  avere informazioni neurologiche riguardo agli  organi vitali collegati: — Aree e parti del corpo annesse: retto, ano. –Sintomi: emorroidi,prurito,dolore alla fine della colonna vertebrale. I disturbi nel tratto del coccige sono indice di un legame di dipendenza forte verso l’esterno, chi ne […]

I nostri sintomi, le nostre vertebre, il nostro benessere. (4 di 5)

Il sacro è formato da cinque vertebre saldate traloro e articolate con il bacino. Dal tratto delle vertebre sacrali possiamo  avere informazioni neurologiche riguardo agli  organi vitali collegati: — Aree e parti del corpo annesse: anche,glutei –Sintomi: disturbi al sacro iliaco, curve della colonna vertebrale. L’anca rappresenta nel corpo umano l’articolazione basilare, primaria e madre […]

Crescita personale, facciamoci delle domande…

Domande del mattino: Di cosa sono felice nella mia vita oggi?