Articoli per la Categoria ‘articoli salute’

Essicare per avere cibi sani e gustosi.

Togliere l’acqua contenuta negli alimenti tramite del calore o dell’aria, è un metodo di conservazione molto antico, unico metodo quando ancora non esistevano altri metodi di conservazione dei cibi. Se proviamo a lasciare un pezzo di mela, un limone, della cipolla o qualsiasi altro cibo, dopo qualche giorno di osservazione, vediamo che tutti cambiano la […]

Il massaggio, ecco come riconnettersi con se stessi.

Il massaggio è l’avvicinarsi a uno stato di profondo  rilassamento e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico si agevola un buon ritorno venoso, e viene efficacemente stimolata la circolazione linfatica. Il calore che si crea accresce il metabolismo e  migliora l’eliminazione delle scorie, si allungano e decontraggono i tessuti molli e si migliora il movimento delle […]

Sadhguru, il segreto del successo.

Tratto da un audio in cui Sadhguru viene intervistato da una giovane ragazza. La ragazza chiede a Sadhguru come è possibile realizzare tutto in un sola vita, lei dice :secondo me ci vorrebbero almeno tre generazioni per creare ciò che hai fatto tu.

Shungite per contrastare l’elettrosmog.

E’ noto che gli apparecchi elettronici come telefoni cordless, cellulari, computer, antenne radio, elettrodomestici ecc.. emanano onde elettromagnetiche nocive per la salute, si tratta del fenomeno dell’elettrosmog. Applicando una piastrina sugli apparecchi sopra indicati, oppure tenere addosso un ciondolo o un bracciale di Shungite riduce notevolmente fino a annullare gli effetti negativi

Come defaticare le mani dolenti con oli essenziali.

Le mani, costantemente in movimento durante la giornata, inevitabilmente accuseranno la stanchezza la sera. Le mani sono un metro infallibile di ascolto della nostra tensione interna; provate a rilassarvi, a stendervi supini su una superficie rigida, ascoltate tutte le parti del corpo, come sentite le vostre mani? Se c’è un minimo di tensione emotiva, stress, […]

cibi fermentati

Il Manuale dei Cibi Fermentati Come preparare olive in salamoia, sidro, kefir, dosa, formaggio di mandorle, insalatini e tanti altri alimenti fermentati dalle elevate proprietà nutrizionali Michela Trevisan Compralo su il Giardino dei Libri Il Mondo della Fermentazione Il sapore, le qualità nutrizionali e la produzione dei cibi vivi fermentati Sandor Ellix Katz Compralo su […]

Rallentare l’invecchiamento cellulare

Franco Berrino Fermare il Tempo Con piccole dosi di cibo e benessere Solferino € 18,50 Questo libro rappresenta tutti i migliori consigli condensati per raggiungere e mantenere il benessere. Tutti gli aspetti della vita quotidiana hanno la loro importanza e va riconosciuta, si parla di sana alimentazione, di vita relazionale, di soddisfazione, ma scopro anche […]

Primo e secondo cervello.

Gabriele Prinzi, Livia Emma Ascolta la tua Pancia Perché tutte le malattie nascono nel “colon (intestino, prego!) irritabile” – Imparare a mangiare come prevenzione e terapia Media & Co € 16,50 Come il pilota di un aereo e il suo secondo pilota si ascoltano, sono una cosa sola affinché il viaggio proceda per il meglio, […]

Colesterolo, capirlo per lasciarlo andare

Marcello Pamio Colesterolo: Avete Rotto i Grassi Marcello Pamio € 14,90 Negli ultimi 30 anni c’è stato un accanimento contro il colesterolo, ma non si é considerato che è il nutrimento e la composizione principale della materia cerebrale; le diete e gli integratori consigliati non hanno portato ad un miglioramento della salute cardio vascolare come […]

Bagni di vapore

Le origini del bagno di vapore, le troviamo nella cultura indiana d’ America; in quella turca, romana e nelle nordiche: finlandese e svedese. Oggi nella medicina naturale è divenuto la quotidiana pratica terapeutica e preventiva grazie agli studi di Emanuel Lezaeta Acharan che sin dal 1923 formulò il concetto biofisiologico dell’equilibrio termico tra le temperature […]