Un massaggio rilassante?Siii

Il massaggio antistress, si basa sul principio della comunicazione e dello scambio tra massaggiato e massaggiatore e ha come scopo la ricerca dell’equilibrio di entrambi; esso parte dal presupposto che chi massaggia può trasmettere l’equilibrio e l’armonia che possiede e che sà continuamente ricreare. Ecco perchè il massaggiatore, attraverso l’ascolto simultaneo del

Alimentazione yin – yang

Alimentarsi tenendo conto della costituzione,

come alimentarsi nel rispetto delle proprie caratteristiche energetiche, al fine di bilanciare le proprie debolezze e rimanere così in buona salute.

Yin      sintomo :     Pallore,
freddolosità con estremità fredde e timore del freddo, mancanza di energia,

La qualità della beatitudine.

Si può vivere in un assoluta beatitudine e si può morire assolutamente estatici: è così che un uomo dovrebbe essere. Vivere in uno stato inferiore a quella perenne vetta di beatitudine implica lasciarsi totalmente sfuggire il senso della vita. Sii assolutamente estatico, in quel caso ogni azione diventa un

Consulenza naturopatica- dietetica.

Il consulente naturopata nutrizionista serio e professionale  non da mai consigli che possono intervenire per alterare il metabolismo (solo un medico è abilitato a farlo), ma egli aiuta informando e formando la persona circa i metodi di ausilio al naturale processo di disintossicazione, depurazione e rigenerazione per il suo organismo debilitato.

La consulenza naturopatica è sempre assolutamente informativa e non prescrittiva, queste informazioni sono sempre volte alla salute, non  si  limitano

Lo yoga, scuola di vita.

Lo yoga è una scuola di vita, un modo di interpretare noi stessi e le cose del mondo con una ottica diversa dal comune , è secondo gli antichi maestri, una scienza completa di indagine del mondo interiore. Nato in India qualche migliaio d anni fa, anche se non si è assolutamente certi della sua origine, in alcuni testi antichi si afferma che lo yoga fu portato in India da fuori, da una civiltà poi scomparsa; comunque in India ebbe la culla, evolvendosi nel corso dei secoli, per arrivare a noi come oggi lo conosciamo, forte delle elaborazioni dei vari maestri.

 

Lo yoga è

Magnesio,molteplici i benefici!

Il Magnesio sostiene un ottimale funzionamento del sistema nervoso, contribuisce alla funzione muscolare e scheletrica ed aiuta a ridurre notevolmente affaticamento e stanchezza.

Il magnesio è un integratore fondamentale durante la bella stagione, l’aumento della temperatura contribuisce a fare salire il livello di stress soprattutto se invece che poter stare in vacanza si è costretti a lavorare subendo la calura estiva. Il magnesio sostiene l funzione muscolare, è un integratore adattissimo a chi pratica sport, durante la stagione estiva tutti cerchiamo di fare attività  all’aria aperta e finalmente!!Questa estate 2020 più che mai ci meritiamo di muoverci all’aperto! Il magnesio contribuisce all’assimilazione del calcio utilissimo per il benessere di tutto il sistema scheletrico soprattutto delle donne.

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Cura di sé e dell’ambiente.

Prendersi cura di sé consapevolmente e responsabilmente non può prescindere dall’avere un comportamento rispettoso e coscienzioso verso tutto ciò che ci circonda. Prendersi cura dell’ambiente in cui viviamo è fondamentale per trovare il proprio benessere, il quale non può essere scollegato dal tutto, anzi ciò che ci rende forti è il legame che costruiamo con il nostro contesto esistenziale, noi stessi, persone e terra che ci ospita.

Guardandomi attorno mi chiedo perché tanta attenzione all’estetica quando la priorità è prendersi cura di sé dall’interno… Vedo così tante incoerenze .. ci si abbellisce e poi si vive con il peso della routine di fare scrupolosamente la raccolta differenziata o di acquistare prodotti ecologici e riciclati, come se la terra che ci ospita non merita lo stesso rispetto… forse il filo conduttore di queste contraddizioni è la

Gambe toniche e sane.

Quando le pareti  venose  tendono a sfiancarsi e le vene superficialmente lunghe si dilatano e in cui le valvole lavorano in modo insufficiente e incontinente si crea una situazione degenerativa e patologica, le vene varicose appunto. L’energia non và al cuore e ristagna. Le vene più colpite sono, solitamente quelle degli arti inferiori. I sintomi più comuni sono il formicolio, senso di pesantezza e stanchezza. Soprattutto le donne soffrono di questo disturbo che spesso è dato dal pieno addominale

Depurazione intestinale.

La disbiosi è quella condizione in cui la flora batterica intestinale è per quantità o qualità diversa da quella ottimale che le permette di agire fisiologicamente in simbiosi con l’intero organismo;la rottura di questo equilibrio logicamente si ripercuote sullo stato generale dell’organismo.

I prebiotici riparano i tessuti delle pareti intestinali, i probiotici sono dei microrganismi vivi che raggiungendo l’intestino riequilibrano la microflora batterica colonizzandola.