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1- cercate di semplificare al massimo la vita evitando di sovra caricarvi di compiti! 2-coltivate interessi che divertono ed appassionano, rifuggite dalla noia! 3-imparate a dire di no a coloro che chiedono troppo! 4- quando dovete stare in attesa (traffico, uffici…) fate respiri lenti e profondi! 5-trovate modi per dare sfogo alla rabbia! (…non possiamo […]
Articoli con TAG ‘stress’
15 regole anti stress.
Dicembre 26th, 2020 
gaobi 
Posted in articoli salute, Atteggiamento Mentale, Auto-saluto-genesi, Bellezza in salute 
Tags: amarsi, antistress, appassionarsi, cantare, coltivare interessi, concentrazione, dare sfogo alla rabbia, dire di no, divertimento, divertirsi, gratificante, gratificarsi, passione, pensare positivo, piacevole, respirazione lenta, respirazione profonda, ricaricarsi di energia, rilassamento, semplificare, sentirsi liberi, sfogare, sfogare la rabbia, sfogarsi, sfuggire alla noia, sorridere, stress 
Nessun Commento »L’intestino – il secondo cervello.
Dicembre 17th, 2020 gaobi L’intestino si EMOZIONA, SOFFRE, GIOISCE. Insomma, l’intestino è”INTELLIGENTE”. E’ la scoperta di uno scienziato americano e questo darà anche una svolta ai metodi di cura. Ciò che la scienza ha battezzato come «secondo cervello» vive sì nel ventre di ciascuno di noi ma è una sorta di chiave che regola stress, ansia e tensione. Ogni […]
Posted in Psicoterapia, Psicoterapia Tags: bruciori di stomaco, cervello, cervello enterico, colite, colon irritabile, coraggio, intestino, nervo vago, neuro-gastroeneterologia, pancia, paura, plesso solare, riflesso peristaltico, secondo cervello, serotonina, sistema nervoso centrale, sostanzr psicoattive, stomaco, stress, ulcera Nessun Commento »Vigore a mente e corpo con il massaggio.
Novembre 22nd, 2020 gaobi Il massaggio rappresenta la più antica e diffusa forma di terapia medica, citata in antichi testi medici indiani, elogiata da Ippocrate, che diceva: ” I medici devono essere esperti in molte cose e tra queste senza dubbio anche il massaggio”. Perché è ancora cosi attuale? Perché il massaggio semplicemente funziona! Mette tutti d’accordo, medici tradizionalisti, […]
Mappe di riflessologia plantare, arte e scienza.
Novembre 8th, 2020 gaobi Le mappe di riflessologia plantare ci riportano una chiara rappresentazione degli organi e punti fisici riflessi sul piede umano. Ci sono più di 7.000 terminazioni nervose per ogni piede. Ognuna di queste aree, corrisponde ad uno specifico sistema, ghiandola, organo o parte del corpo umano, inoltre come nelle mani e nella testa anche nei piedi, […]
Posted in Auto-saluto-genesi, Riflessologia Plantare, Trattamenti e tecniche Olistiche Tags: circolazione sanguigna, meridiani energetici, punti riflessi sui piedi, riflessologia plantare, riflessologia plantare arte, riflessologia plantare scienza, sistema digerente, sistema endocrino, sistema linfatico, sistema nervoso, stress, tensione Nessun Commento »La Riflessologia Plantare, come influenza il nostro benessere..
Settembre 26th, 2020 gaobi La Riflessologia Plantare ha un alto potenziale di riuscita nel ritrovare il benessere psico fisico, questo è stato dimostrato in centinaia di studi e ricerche, soprattutto fuori Europa; è ormai fuori di dubbio che la sua pratica influenza positivamente: il rilassamento, il rapporto con se stessi, la riduzione generale del dolore,
Posted in Auto-saluto-genesi, Bimbi, Gravidanza, Riflessologia Plantare, Trattamenti e tecniche Olistiche Tags: aggressività bimbi, ansia, autismo, calcoli renali, concepimento, diabete, emodialisi, gravidanza, incontinenza urinaria, malattie mentali, nausea, post operatorio, post parto, problemi intestinali, riduzione del dolore, riflessologia plantare, stress, vomito Nessun Commento »Le 12 regole del benessere.
Maggio 17th, 2020 gaobi Per stare meglio è possibile fare tante cose, molte sono materiali, come mangiare bene e fare esercizio fisico, ma altre sono di natura psicologica. Imparare a trattarsi bene ed a interagire positivamente con le persone che ci circondano può migliorare notevolmente la qualità della nostra vita. 1 – mangiare cibi freschi costituisce la migliore fonte […]
Posted in Pensieri wellness, Psicoterapia Tags: antiossidanti, avere fiducia in se stessi, avere stima di se, benessere mentale, buona salute, buonumore, esercizio fisico quotidiano, fibre, gratitudine, mangiare cibi freschi, minerali, ottimismo, pensare positivo, regole del benessere, rilassamento, stress, vitamine Nessun Commento »Riflessologia plantare Vs ansia, stress, depressione.
Settembre 16th, 2019 gaobicentro La stimolazione riflessogena agisce aumentando la secrezione dei neurotrasmettitori carenti in chi soffre di queste patologie, quali:noradrenalina,serotonina e dopamina.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE:COME AGISCE?….CHE REAZIONI?….CHE BENEFICI?
Agosto 28th, 2019 gaobicentro CHE COSA E’ LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE ? I piedi sono le nostre radici,il nostro sostegno,il nostro punto di contatto con la Madre Terra e la sua energia, ed è per questo che già alcune migliaia di anni fa i piedi erano raffigurati nelle iconografie indiane,cinesi ed egiziane,come oggetto di venerazione. I nostri piedi sono punti […]
Posted in Riflessologia Plantare Tags: apparato respiratorio, apparato urinario, benefici della riflessologia plantare, brufoli, catarro, circolatorio, circolazione linfatica, circolazione sanguigna, cisti ovariche, cistiti, concepimento, controindicazioni riflessologia plantare, dolori articolari, endorfine, energetico, energia, gas intestinali, gravidanza, labirintite, libertà, massaggi, menopausa, organi, ossigeno, piedi, potere autoguaritivo, problemi mestruali, reazioni alla riflessologia plantare, riflessologia plantare, rilassamento, salute, sinusite, sistema digerente, sistema endocrino, sistema nervoso, sonno, stanchezza, stati infiammatori, stitichezza, stress, sudorazione, tensione nervosa Nessun Commento »Massaggio, flusso energetico rigenerante.
Dicembre 26th, 2016 gaobi Il massaggio negli ultimi anni sta riguadagnando un posto centrale tra le tecniche di cura e prevenzione, trascurato per decenni, ora se ne riconoscono le proprietà, ricordando che nel lontano passato hanno occupato dignitosamente un posto d’eccellenza anche nel campo medico. Il massaggio è la più antica di tutte le pratiche per alleviare il dolore, per rigenerare i […]
Posted in articoli salute, Massaggi, Osho, Trattamenti e tecniche Olistiche Tags: benessere, empatia del massaggiatore, equilibrio psico-fisico, equilibrio psicofisico, massaggio, massaggio antistress, massaggio benefici, massaggio e conoscenza di sè, massaggo e meditazione, medicina estetica, medicina riabilitativa, medicina sportiva, medicina tradizionale, medicina vascolare, osho, percezione del proprio corpo nello spazio, produzione di endorfine, respirazione sincronizzata, rilassamento, scarica di energie negative, stress, tensione, terapie alternative Nessun Commento »Il massaggio, ecco come riconnettersi con se stessi.
Dicembre 24th, 2016 gaobi Il massaggio è l’avvicinarsi a uno stato di profondo rilassamento e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico si agevola un buon ritorno venoso, e viene efficacemente stimolata la circolazione linfatica. Il calore che si crea accresce il metabolismo e migliora l’eliminazione delle scorie, si allungano e decontraggono i tessuti molli e si migliora il movimento delle […]
Posted in articoli salute Tags: benessere, empatia del massaggiatore, equilibrio psico-fisico, equilibrio psicofisico, massaggio, massaggio antistress, massaggio benefici, massaggio e conoscenza di sè, massaggo e meditazione, medicina estetica, medicina riabilitativa, medicina sportiva, medicina tradizionale, medicina vascolare, osho, percezione del proprio corpo nello spazio, produzione di endorfine, respirazione sincronizzata, rilassamento, scarica di energie negative, stress, tensione, terapie alternative Nessun Commento »
