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Per stare meglio è possibile fare tante cose, molte sono materiali, come mangiare bene e fare esercizio fisico, ma altre sono di natura psicologica. Imparare a trattarsi bene ed a interagire positivamente con le persone che ci circondano può migliorare notevolmente la qualità della nostra vita. 1 – mangiare cibi freschi costituisce la migliore fonte […]
Articoli con TAG ‘rilassamento’
Le 12 regole del benessere.
Maggio 29th, 2023 
gaobi 
Posted in Pensieri wellness, Psicoterapia 
Tags: antiossidanti, avere fiducia in se stessi, avere stima di se, benessere mentale, buona salute, buonumore, esercizio fisico quotidiano, fibre, gratitudine, mangiare cibi freschi, minerali, ottimismo, pensare positivo, regole del benessere, rilassamento, stress, vitamine 
Nessun Commento »RIFLESSOLOGIA PLANTARE:COME AGISCE?….CHE REAZIONI?….CHE BENEFICI?
Gennaio 13th, 2023 gaobicentro CHE COSA E’ LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE ? I piedi sono le nostre radici,il nostro sostegno,il nostro punto di contatto con la Madre Terra e la sua energia, ed è per questo che già alcune migliaia di anni fa i piedi erano raffigurati nelle iconografie indiane,cinesi ed egiziane,come oggetto di venerazione. I nostri piedi sono punti […]
Posted in Riflessologia Plantare Tags: apparato respiratorio, apparato urinario, benefici della riflessologia plantare, brufoli, catarro, circolatorio, circolazione linfatica, circolazione sanguigna, cisti ovariche, cistiti, concepimento, controindicazioni riflessologia plantare, dolori articolari, endorfine, energetico, energia, gas intestinali, gravidanza, labirintite, libertà, massaggi, menopausa, organi, ossigeno, piedi, potere autoguaritivo, problemi mestruali, reazioni alla riflessologia plantare, riflessologia plantare, rilassamento, salute, sinusite, sistema digerente, sistema endocrino, sistema nervoso, sonno, stanchezza, stati infiammatori, stitichezza, stress, sudorazione, tensione nervosa Nessun Commento »Auto massaggio, tecniche semplici.
Ottobre 25th, 2022 gaobi Tappettino Agopressione con Cuscino “Flower of Life” Stimola la circolazione e attiva la produzione di endorfine Bio Luce € 0,00 Il rilassamento che ne deriva da un buon massaggio è indubbio, è vero che quando si viene massaggiati si cade in uno stato di profondo torpore e in alcuni casi ci si addormenta proprio, risvegliandosi molto […]
Posted in Anatomia, Gravidanza, Massaggi Tags: auto massaggio, benefici del massaggio, cistite, filosofia del massaggio, il tocco nella società attuale, insonnia, mal di pancia, mal di schiena, mal di testa, naso chiuso, rilassamento, sinusite, stanchezza, tensione muscolare, tensione nervosa Nessun Commento »15 regole anti stress.
Agosto 5th, 2022 gaobi 1- cercate di semplificare al massimo la vita evitando di sovra caricarvi di compiti! 2-coltivate interessi che divertono ed appassionano, rifuggite dalla noia! 3-imparate a dire di no a coloro che chiedono troppo! 4- quando dovete stare in attesa (traffico, uffici…) fate respiri lenti e profondi! 5-trovate modi per dare sfogo alla rabbia! (…non possiamo […]
Posted in articoli salute, Atteggiamento Mentale, Auto-saluto-genesi, Bellezza in salute Tags: amarsi, antistress, appassionarsi, cantare, coltivare interessi, concentrazione, dare sfogo alla rabbia, dire di no, divertimento, divertirsi, gratificante, gratificarsi, passione, pensare positivo, piacevole, respirazione lenta, respirazione profonda, ricaricarsi di energia, rilassamento, semplificare, sentirsi liberi, sfogare, sfogare la rabbia, sfogarsi, sfuggire alla noia, sorridere, stress Nessun Commento »I bimbi e la riflessologia plantare.
Luglio 8th, 2022 gaobi La riflessologia aiuta il bambino a divenire consapevole del proprio corpo, oltre a essere una manifestazione apprezzata e tangibile di affetto. Infatti il contatto fisico rappresenta una forma di comunicazione assolutamente unica. Numerosi studi si soffermano sui benefici che derivano dal contatto fisico esercitato con le mani sui neonati, sui bambini e persino nell’individuo adulto.
Il massaggio riflessogeno, il pensiero di Osho.
Giugno 17th, 2022 gaobicentro OSHO: <<Il massaggio è qualche cosa che diviene progressivamente più profondo, più elevato. Il massaggio è un’arte sottile. Non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto di amore. Dapprima impari la tecnica e subito a dimentichi. Percepisci e crei dei movimenti attraverso questi sentimenti. Quando conosci profondamente il massaggio, il 90% del lavoro si fà […]
La mia esperienza personale con la riflessologia plantare.
Aprile 30th, 2022 gaobicentro La particolare curiosità nell’osservare i piedi, la certezza che qualsiasi loro caratteristica ci parla di noi mi ha avvicinato a questi studi, ringrazio perciò i miei piedi che mi hanno posto un’infinità di quesiti riguardo alla loro forma e che ora ho imparato ad amare nella loro perfetta imperfezione.
Posted in Auto-saluto-genesi, Riflessologia Plantare, Trattamenti e tecniche Olistiche Tags: a.i.m.o., aborto, auto guarigione, benefici della riflessologia plantare, benessere fisico, benessere mentale, benessere psicologico, entusiasta, piedi, procreazione medicalmente assistita, rapporto con il proprio corpo, riflessologia plantare, rilassamento, stimolazione riflessologica 3 Commenti »Respira profondamente, porta la calma dentro e fuori di te!
Aprile 16th, 2022 gaobi Il nostro respiro è il nostro primo modo di comunicare con il mondo, lasciare entrare l’ambiente esterno e fare venire fuori noi stessi; respirare bene ci allunga la vita, ormai è comprovato. L’ayurveda e la teoria dello yoga affermano che già alla nascita è stabilito il numero di respiri che faremo in questa vita, và […]
Un massaggio anti stress?
Aprile 12th, 2022 gaobi Il massaggio antistress, si basa sul principio della comunicazione e dello scambio tra massaggiato e massaggiatore e ha come scopo la ricerca dell’equilibrio di entrambi; esso parte dal presupposto che chi massaggia può trasmettere l’equilibrio e l’armonia che possiede e che sà continuamente ricreare. Ecco perchè il massaggiatore, attraverso l’ascolto simultaneo del
Il massaggio, ecco come riconnettersi con se stessi.
Marzo 30th, 2022 gaobi Il massaggio è l’avvicinarsi a uno stato di profondo rilassamento e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico si agevola un buon ritorno venoso, e viene efficacemente stimolata la circolazione linfatica. Il calore che si crea accresce il metabolismo e migliora l’eliminazione delle scorie, si allungano e decontraggono i tessuti molli e si migliora il movimento delle […]
Posted in articoli salute Tags: benessere, empatia del massaggiatore, equilibrio psico-fisico, equilibrio psicofisico, massaggio, massaggio antistress, massaggio benefici, massaggio e conoscenza di sè, massaggo e meditazione, medicina estetica, medicina riabilitativa, medicina sportiva, medicina tradizionale, medicina vascolare, osho, percezione del proprio corpo nello spazio, produzione di endorfine, respirazione sincronizzata, rilassamento, scarica di energie negative, stress, tensione, terapie alternative Nessun Commento »
