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Prendersi cura di sè è il primo passo verso la felicità, solo chi si prende cura di sé può amare se stesso, quindi amare gli altri con la sua più attiva presenza. Il benessere deriva dal prendersi in carico sé stessi su molteplici aspetti che si completano a vicenda. Alimentazione sana non può prescindere dal […]
Articoli per la Categoria ‘nutrirsi naturalmente con gusto’
Consigli di benessere in 6 mosse.
Dicembre 11th, 2020 
gaobi 
Posted in Alimentazione, Ambiente, articoli salute, Atteggiamento Mentale, Attività fisica, Auto-saluto-genesi, Bellezza in salute, nutrirsi naturalmente con gusto, Riflessologia Plantare, Shiatsu, Trattamenti e tecniche Olistiche 
Tags: alimentazione, attività fisica, bacche di goji, capacità polmonare, cibo integrale, curcuma, disintossicazione, fiori australiani, fiori di Bach, frequenza cardiaca, meditazione compassionevole, olio di cocco, Pañcakarma, respirazione, riflessologia plantare, shiatsu, trattamenti olistici, visualizzazione, visualizzazione positiva 
Nessun Commento »Essicare per avere cibi sani e gustosi.
Dicembre 2nd, 2020 gaobi Togliere l’acqua contenuta negli alimenti tramite del calore o dell’aria, è un metodo di conservazione molto antico, unico metodo quando ancora non esistevano altri metodi di conservazione dei cibi. Se proviamo a lasciare un pezzo di mela, un limone, della cipolla o qualsiasi altro cibo, dopo qualche giorno di osservazione, vediamo che tutti cambiano la […]
Posted in Alimentazione, articoli salute, Auto-saluto-genesi, nutrirsi naturalmente con gusto Tags: alimentazione gustosa, alimentazione sana, alimentazione vegana, alimentazione vegetariana, conservazione sana dei cibi, conservazione senza additivi, essicare cibi, essicatori convenienti, essicatori domestici, frutta essicata, funghi essicati, pomodori essicati, verdura essicata Nessun Commento »Te Bancha delizioso e curativo!
Novembre 30th, 2020 gaobi 
Il te Bancha , detto anche te dei tre anni, è comunemente usato in Giappone e per le sue proprietà è considerata una deliziosa bevanda curativa. Il te Bancha rispetto al te verde ha un contenuto di teina molto inferiore perché raccolto a fine stagione, ma contiene una buona quantità di vitamina A e niacina […]
Vegetariani e vegani, una scelta anche salutistica.
Settembre 25th, 2020 gaobi Il consumo di alimenti di origine animale (carne, pesce, uova, latte e latticini) è un pericolo per la salute dell’essere umano. Negli ultimi anni si pone il problema di come come la manipolazione dell’uomo sulla natura abbia determinato effetti non risanabili, sia sulla vita degli animali, ma anche sulla salute pubblica e sull’ambiente.
Vegeteriani o vegani, una scelta anche ecologica.
Settembre 18th, 2020 gaobi Gli allevamenti di tipo intensivo e anche estensivo (i grandi ranch degli Stati Uniti, o i pascoli nei Paesi del Sud del mondo) sono chiaramente insostenibili dal punto di vista ecologico. La metà delle terre fertili del Pianeta viene infatti usata per coltivare cereali, semi oleosi, foraggi, e proteaginose destinati all’alimentazione degli animali “da macello”.
Posted in Alimentazione, Ambiente, articoli salute, Auto-saluto-genesi, nutrirsi naturalmente con gusto Tags: acqua potabile, alimentazione, alimentazione vegetariana poco inquinante, allevamenti estensivi, allevamenti intensivi, animali da macello, desertificazione, ecologia, energia, scelta ecologica, sostanze chimiche, vegani, vegetariani Nessun Commento »Di che cibarsi é anche una scelta etica.
Settembre 11th, 2020 gaobi Mangiare strettamente cibi vegetali è una scelta etica. La consapevolezza di essere solo dei minuscoli ospiti nel nostro immenso pianeta e che tutti gli esseri viventi abbiano diritto alla vita sta alla base di una scelta alimentare responsabile e altruista. Tutti gli esseri viventi (a prescindere dall’abilità nel manifestarlo) provano sensazioni, emozioni e sentimenti. La […]
L’uomo è ancora un predatore carnivoro?
Settembre 5th, 2020 gaobi Voglio qui condividere con voi studi attendibili sulla fisiologia del corpo umano e dei suoi processi digestivi, in cui io non posso che giungere a questa conclusione, Noi non siamo carnivori.
Posted in Alimentazione, articoli salute, nutrirsi naturalmente con gusto, principi nutritivi Tags: acido idrocloridrico, carnivori, cerali, dentatura carnivori, dentatura vegetariana, frutti, intestino umano, legumi, movimento peristaltico, onnivori, predatori, prede, semi, vegetariani Nessun Commento »L’uomo è ancora il padrone brutale degli animali?
Agosto 28th, 2020 gaobi “E’ vero che l’uomo è il re degli animali, perché la sua brutalità supera la loro. Viviamo grazie alla morte di altri. Già in giovane età ho rinnegato l’abitudine di […]
Uva, conosci tutte le proprietà benefiche?
Agosto 1st, 2020 gaobi L’uva (Vitis Vinifera), è una bacca della vite, la quale cresce nelle regioni dal clima temperato, lapianta ebbe origine spontanea in tutti i continenti, ma la coltivazione e le ibridazioni iniziarono a diffondersi e a commercializzare il prodotto a partire dalla scoperta dell’America. La trofologia si interessa all’uva non per il vino che si produce, […]
Posted in Alimentazione, articoli salute, Auto-saluto-genesi, Bellezza in salute, nutrirsi naturalmente con gusto Tags: affaticamento, depressione, Luigi Costacurta, stress psicofisico, succo di uva, trofologia, uva alimento completo, uva alimento energetico, uva alimento terapeutico, uva diuretica, uva lassativa, uva proprietà benefiche, uva proprietà disintossicanti Nessun Commento »Vivi bene conoscendo l’indice glicemico dei cibi.
Settembre 2nd, 2019 gaobi Ricette a Basso Indice Glicemico Proposte mirate e appetitose per colazione, pranzo, merenda, cena… E tante idee dolci Raffaella Fenoglio Compralo su il Giardino dei Libri L’indice glicemico o IG di un alimento indica la velocità con cui aumenta la glicemia dopo avere assunto 50 g di carboidrati contenuti nell’alimento scelto. Un cibo con alto […]
